Suche
Mein Konto
Biztonságos mobilitás időseknek: Rollatoros edzés a Buschmannshofban!
Akciónap rollátoroknak 2025. augusztus 13-án Hernében: Tanácsok, képzés és biztonság a rollátoros időseknek.
Biztonságos mobilitás időseknek: Rollatoros edzés a Buschmannshofban!
2025. augusztus 13-a nagyon különleges nap volt a hernei idősek számára. Egy akciónapra a Buschmannshofban került sor, és teljes egészében a sétálók témájának szentelték. A Herne/Wanne-Eickel Közlekedési Rendőrség, a bochumi rendőrséggel, a HCR-rel, a fogyasztói tanácsadó szolgálattal, az ambergi gyógyászati kellékbolttal, a Herne város építőmérnöki és közlekedési osztályával és Herne város időskorúak tanácsadó központjával együttműködve szervezett esemény átfogó tájékoztatást és gyakorlati oktatást kínált mindazoknak, akik a rollátorokat használják. Ez többről szól, mint a mobilitásról – a biztonságról és a függetlenségről a mindennapi életben. A Hello Herne beszámol a különböző ajánlatokról, amelyekre a résztvevők számíthatnak.
A rendezvény középpontjában a rollátor tréning állt, melynek célja ennek a hasznos járóeszköz biztonságos használatának elősegítése volt. A közlekedési rendőrök aktív tagjai egy speciálisan kialakított, különböző felületeket szimuláló pályán kísérték el az időseket. A résztvevők felügyelet mellett gyakorolhatták a járműbe be- és kiszállást, ami sokak számára különösen ajánlott volt. A görgőket a magasságállítás és a fékek tekintetében is ellenőrizték – elvégre a két-négy keréken a biztonság a legfontosabb.
A rollátoros edzés fontossága
A rollátorok fontos támogatást jelentenek sok idős számára ahhoz, hogy mobil és független maradjanak. De ezeknek az eszközöknek a biztonságos használatát meg kell tanulni. A Kreisverkehrswacht Rhein-Neckar szerint különösen a 65 év felettiek a célcsoportok. Itt az a cél, hogy megmutassák az időseknek, hogyan tudnak önállóan viselkedni a forgalomban. A képzés különböző tartalmakra oszlik, amelyek a közlekedésbiztonságot és a rollátorok helyes használatát célozzák.
- Sicherer Umgang mit dem Rollator
- Fokus auf den Straßenverkehr
- Informationen zur Verkehrssicherheit
Az ilyen edzésnek számos előnye van: Nem csak az egyensúlyt javítja, hanem segít kompenzálni a bizonytalan járást és megelőzni az esetleges eséseket. Ugyanakkor a váll és a nyak területén a feszültség ellensúlyozódik. Ezért tanácsos rendszeresen részt venni az ilyen, általában két óra körüli képzési alkalmakon.
Tippek otthonra
De még a szervezett képzéseken kívül is érdemes rendszeresen gyakorolni a rollátor használatát. A gyakorlatokat biztonságos környezetben kell végezni, például saját otthonában vagy csendes parkban. Itt néhány fontos szempontot figyelembe kell venni, például a rollátor helyes beállítását. A fogantyúkat csuklómagasságban kell beállítani, és a fékeknek mindig működniük kell. A ClaraVital hasznos tippeket ad a mobilitás növeléséhez és a függetlenség megőrzéséhez kis gyakorlatokkal.
A helyes állás és járás kulcsfontosságú. A rollátort kissé maga előtt kell tolni úgy, hogy mindkét lába érintse a talajt, mielőtt továbbhaladna. Az akadályok leküzdését is gyakorolhatja, ami jelentősen növeli a biztonságot.
Összességében a buschmannshofi esemény megmutatta, hogy a herne-i közösség kész segítséget nyújtani az időseknek. Végső soron a mobilitás elengedhetetlen az életminőséghez. A jó beszélgetések, a hasznos tanácsok és a gyakorlati támogatás világossá teszik: itt nem csak rollátorokkal dolgozunk, hanem azon is, hogy mitől érdemes élni.