Veilige mobiliteit voor senioren: Rollatortraining bij Buschmannshof!

Veilige mobiliteit voor senioren: Rollatortraining bij Buschmannshof!

13 augustus 2025 was een hele bijzondere dag voor de senioren in Herne. Op het Buschmannshof vond een actiedag plaats die geheel in het teken stond van het thema wandelaars. Georganiseerd door de verkeerspolitie Herne/Wanne-Eickel in samenwerking met de politie van Bochum, HCR, de consumentenadviesdienst, de medische winkel Amberg, de afdeling civiele techniek en verkeer van de stad Herne en het seniorenadviescentrum van de stad Herne, bood het evenement uitgebreide informatie en praktische training voor iedereen die afhankelijk is van wandelaars. Het gaat hierbij om meer dan alleen mobiliteit: het gaat om veiligheid en onafhankelijkheid in het dagelijks leven. Hallo Herne doet verslag van de verschillende aanbiedingen die de deelnemers konden verwachten.

Het middelpunt van het evenement was de rollatortraining, die tot doel had het veilige gebruik van dit handige loophulpmiddel te bevorderen. Actieve leden van de verkeerspolitie begeleidden de senioren op een speciaal ontworpen parcours dat verschillende ondergronden simuleerde. De deelnemers konden onder begeleiding oefenen met het in- en uitstappen van een voertuig, wat voor velen bijzonder aan te raden was. Ook zijn de rollators gecontroleerd op hoogteverstelling en remmen; veiligheid op twee tot vier wielen is immers het allerbelangrijkste.

Het belang van rollatortraining

Rollators zijn voor veel senioren een belangrijke ondersteuning om mobiel en zelfstandig te blijven. Maar het veilige gebruik van deze hulpmiddelen moet worden geleerd. Vooral mensen van 65 jaar en ouder zijn het doelwit, zoals de Kreisverkehrswacht Rhein-Neckar uitlegt. Het doel hiervan is om senioren te laten zien hoe zij zelfstandig kunnen handelen in het verkeer. De training is onderverdeeld in verschillende inhoud gericht op verkeersveiligheid en het juiste gebruik van rollators.

• Sicherer Umgang mit dem Rollator
• Fokus auf den Straßenverkehr
• Informationen zur Verkehrssicherheit

De voordelen van een dergelijke training zijn talrijk: het verbetert niet alleen het evenwicht, maar helpt ook bij het compenseren van een onstabiele gang en het voorkomen van mogelijke valpartijen. Tegelijkertijd wordt spanning in het schouder- en nekgebied tegengegaan. Het is daarom raadzaam om regelmatig deel te nemen aan dergelijke trainingsmogelijkheden, die doorgaans ongeveer twee uur duren.

Tips voor thuis

Maar ook buiten de georganiseerde trainingen is het zinvol om regelmatig te oefenen met het gebruik van een rollator. De oefeningen dienen plaats te vinden in een veilige omgeving, zoals uw eigen huis of een rustig park. Hierbij zijn enkele belangrijke aspecten van belang, zoals de juiste afstelling van de rollator. De handvatten moeten op polshoogte worden afgesteld en de remmen moeten te allen tijde werken. ClaraVital geeft nuttige tips over hoe u de mobiliteit kunt vergroten en de onafhankelijkheid kunt behouden met kleine oefeningen.

Correct staan ​​en lopen is cruciaal. Voordat u verdergaat, dient u de rollator iets voor u te duwen, waarbij beide voeten de grond raken. Ook kun je oefenen met het overwinnen van obstakels, wat de veiligheid aanzienlijk vergroot.

Over het geheel genomen heeft het evenement op Buschmannshof aangetoond dat de gemeenschap in Herne bereid is ouderen een handje te helpen. Uiteindelijk is mobiliteit essentieel voor de kwaliteit van leven. De goede gesprekken, de nuttige tips en de praktische ondersteuning maken het duidelijk: hier werken we niet alleen met rollators, maar ook aan wat het leven de moeite waard maakt.