Trygg mobilitet for seniorer: Rollatortrening på Buschmannshof!

Trygg mobilitet for seniorer: Rollatortrening på Buschmannshof!

13. august 2025 var en helt spesiell dag for seniorene i Herne. En aksjonsdag fant sted på Buschmannshof og var helt og holdent dedikert til temaet turgåere. Arrangementet ble arrangert av Herne/Wanne-Eickel trafikkpoliti i samarbeid med Bochum-politiet, HCR, forbrukerrådgivningstjenesten, Amberg medisinske forsyningsbutikk, sivilingeniør- og trafikkavdelingen i Herne by og seniorrådgivningssenteret i Herne by, og tilbød omfattende informasjon og praktisk opplæring for alle som er avhengige av rollatorer. Dette handler om mer enn bare mobilitet – det handler om sikkerhet og selvstendighet i hverdagen. Hei Herne rapporterer om de ulike tilbudene deltakerne kunne forvente.

Midtpunktet i arrangementet var rollator-opplæringen, som hadde som mål å fremme sikker bruk av denne nyttige ganganordningen. Aktive medlemmer av trafikkpolitiet fulgte seniorene på en spesialdesignet bane som simulerte ulike underlag. Deltakerne fikk mulighet til å øve seg på å komme seg inn og ut av kjøretøy under tilsyn, noe som var spesielt tilrådelig for mange. Rollatorene ble også sjekket med tanke på høydejustering og bremser – sikkerhet på to til fire hjul er tross alt det aller beste.

Viktigheten av rollatortrening

Rollatorer er en viktig støtte for mange eldre i å forbli mobile og uavhengige. Men sikker bruk av disse verktøyene må læres. Personer på 65 år og over er spesielt målrettet, som Kreisverkehrswacht Rhein-Neckar forklarer. Målet her er å vise seniorer hvordan de kan opptre selvstendig i trafikken. Opplæringen er delt inn i ulike innhold rettet mot trafikksikkerhet og riktig bruk av rollatorer.

• Sicherer Umgang mit dem Rollator
• Fokus auf den Straßenverkehr
• Informationen zur Verkehrssicherheit

Fordelene med slik trening er mange: Den forbedrer ikke bare balansen, men bidrar også til å kompensere for ustø gange og forhindre potensielle fall. Samtidig motvirkes spenninger i skulder- og nakkeområdet. Det er derfor lurt å regelmessig delta i slike treningstilbud, som vanligvis varer rundt to timer.

Tips til hjemmet

Men selv utenom organiserte treningskurs er det fornuftig å regelmessig øve seg på bruk av rollator. Øvelsene bør foregå i trygge omgivelser, som for eksempel ditt eget hjem eller en rolig park. Det er noen viktige aspekter å vurdere her, for eksempel riktig justering av rollatoren. Håndtakene bør justeres i håndleddshøyde og bremsene skal virke til enhver tid. ClaraVital gir nyttige tips om hvordan du kan øke mobiliteten og opprettholde selvstendigheten med små øvelser.

Å stå og gå riktig er avgjørende. Rollatoren bør skyves litt foran deg med begge føttene i bakken før du går videre. Du kan også trene på å overvinne hindringer, noe som øker sikkerheten betraktelig.

Samlet sett viste arrangementet på Buschmannshof at miljøet i Herne er klare til å gi eldre en hånd. Til syvende og sist er mobilitet avgjørende for livskvalitet. De gode samtalene, de nyttige tipsene og den praktiske støtten tydeliggjør: Her jobber vi ikke bare med rollatorer, men også med hva som gjør livet verdt å leve.