Mobilidade segura para idosos: treinamento em patins no Buschmannshof!

Mobilidade segura para idosos: treinamento em patins no Buschmannshof!

13 de agosto de 2025 foi um dia muito especial para os idosos de Herne. Um dia de ação aconteceu no Buschmannshof e foi inteiramente dedicado ao tema dos caminhantes. Organizado pela polícia de trânsito de Herne/Wanne-Eickel em colaboração com a polícia de Bochum, o HCR, o serviço de aconselhamento ao consumidor, a loja de suprimentos médicos de Amberg, o departamento de engenharia civil e trânsito da cidade de Herne e o centro de aconselhamento ao idoso da cidade de Herne, o evento ofereceu informações abrangentes e treinamento prático para todos aqueles que dependem de andadores. Trata-se de mais do que apenas mobilidade – trata-se de segurança e independência na vida quotidiana. Olá Herne relata as diversas ofertas que os participantes poderiam esperar.

A peça central do evento foi o treinamento em andadores, que teve como objetivo promover o uso seguro deste útil dispositivo de caminhada. Membros ativos da polícia de trânsito acompanharam os idosos em um percurso especialmente desenhado que simulava diferentes superfícies. Os participantes tiveram a oportunidade de praticar a entrada e saída de um veículo sob supervisão, o que foi particularmente aconselhável para muitos. Os andadores também foram verificados quanto ao ajuste de altura e freios - afinal, a segurança em duas a quatro rodas é o ponto principal.

A importância do treinamento de andarilho

Os andadores são um apoio importante para muitos idosos permanecerem móveis e independentes. Mas a utilização segura destas ferramentas precisa de ser aprendida. Pessoas com 65 anos ou mais são particularmente visadas, como explica o Kreisverkehrswacht Rhein-Neckar. O objetivo aqui é mostrar aos idosos como eles podem agir de forma independente no trânsito. A formação está dividida em diversos conteúdos que visam a segurança rodoviária e a correta utilização dos patins rolantes.

• Sicherer Umgang mit dem Rollator
• Fokus auf den Straßenverkehr
• Informationen zur Verkehrssicherheit

Os benefícios desse treinamento são muitos: não apenas melhora o equilíbrio, mas também ajuda a compensar a instabilidade da marcha e a prevenir possíveis quedas. Ao mesmo tempo, a tensão na região dos ombros e pescoço é neutralizada. É, portanto, aconselhável participar regularmente nestas oportunidades de formação, que normalmente duram cerca de duas horas.

Dicas para casa

Mas mesmo fora dos cursos de treinamento organizados, faz sentido praticar regularmente o uso de um andador. Os exercícios devem ocorrer em um ambiente seguro, como sua própria casa ou um parque tranquilo. Existem alguns aspectos importantes a serem considerados aqui, como o ajuste correto do andador. As alças devem ser ajustadas na altura do pulso e os freios devem funcionar sempre. ClaraVital dá dicas úteis sobre como aumentar a mobilidade e manter a independência com pequenos exercícios.

Ficar em pé e andar corretamente é crucial. O andarilho deve ser empurrado ligeiramente à sua frente, com os dois pés tocando o chão, antes de prosseguir. Você também pode praticar a superação de obstáculos, o que aumenta significativamente a segurança.

No geral, o evento em Buschmannshof mostrou que a comunidade de Herne está pronta para ajudar os idosos. Em última análise, a mobilidade é essencial para a qualidade de vida. As boas conversas, as dicas úteis e o apoio prático deixam claro: aqui não trabalhamos apenas com andarilhos, mas também com o que faz a vida valer a pena.