Säker rörlighet för seniorer: Rollatorträning på Buschmannshof!

Säker rörlighet för seniorer: Rollatorträning på Buschmannshof!

13 augusti 2025 var en mycket speciell dag för seniorerna i Herne. En handlingsdag ägde rum på Buschmannshof och var helt hängiven till ämnet vandrare. Organiserad av Herne/Wanne-Eickel-trafikpolisen i samarbete med Bochum-polisen, HCR, Consumer Advice Service, Amberg Medical Supply Store, Civil Engineering och Traffic Department of the City of Herne och Senior Citizen Advice Center i City of Herne, Evenemanget erbjöd omfattande information och praktisk utbildning för alla de som tänker på rullatorer. Det handlar om mer än bara rörlighet - det handlar om säkerhet och självständighet i vardagen. ;

Evenemangets mittpunkt var Rollator Training, som syftade till att främja säker användning av denna användbara vandringsanordning. Aktiva medlemmar i trafikpolisen åtföljde seniorerna på en specialutformad kurs som simulerade olika ytor. Deltagarna hade möjlighet att öva på att komma in och ut ur ett fordon under övervakning, vilket var särskilt tillrådligt för många. Rullatorerna kontrollerades också med avseende på höjdjustering och bromsar-trots allt är säkerheten på två till fyra hjul det för alla och slut.

Betydelsen av rollatorträning

Rullatorer är ett viktigt stöd för många äldre i att återstämma mobil och oberoende. Men säker användning av dessa verktyg måste lära sig. Människor 65 år och över är särskilt riktade, som Kreisverkehrswacht Rhein-neckar förklarar. Målet här är att visa äldre hur de kan agera oberoende i trafiken. Utbildningen är uppdelad i olika innehåll som syftar till trafiksäkerhet och korrekt användning av rullatorer.

• Sicherer Umgang mit dem Rollator
• Fokus auf den Straßenverkehr
• Informationen zur Verkehrssicherheit

Fördelarna med sådan utbildning är många: det förbättrar inte bara balansen utan hjälper också till att kompensera för ostadig gång och förhindra potentiella fall. Samtidigt motverkas spänningar i axel- och nackområdet. Det är därför tillrådligt att regelbundet delta i sådana utbildningsmöjligheter, som vanligtvis varar i två timmar.

Tips för hemmet

Men även utanför organiserade utbildningskurser är det vettigt att regelbundet öva med en rullator. Övningarna bör äga rum i en säker miljö, till exempel ditt eget hem eller en lugn park. Det finns några viktiga aspekter att tänka på här, till exempel korrekt justering av rullatorn. Handtagen ska justeras på handledshöjd och bromsarna måste fungera hela tiden. Claravital ger användbara tips om hur man kan öka rörligheten och upprätthålla oberoende med små övningar.

Att stå och gå korrekt är avgörande. Rullatorn ska skjutas något framför dig med båda fötterna vid marken innan du går vidare. Du kan också öva på att övervinna hinder, vilket avsevärt ökar säkerheten.

Sammantaget visade evenemanget på Buschmannshof att samhället i Herne är redo att ge äldre människor en hand. I slutändan är rörlighet avgörande för livskvaliteten. De goda konversationerna, de användbara tips och det praktiska stödet gör det klart: Här arbetar vi inte bara med rullatorer, utan också på det som gör livet värt att leva.