老年人的安全行动：Buschmannshof 的助行车培训！

老年人的安全行动：Buschmannshof 的助行车培训！

2025 年 8 月 13 日对于赫恩的老年人来说是一个非常特殊的日子。 Buschmannshof 举办了一天的活动，完全致力于步行者的主题。该活动由 Herne/Wanne-Eickel 交警与波鸿警方、HCR、消费者咨询服务机构、Amberg 医疗用品店、黑尔恩市土木工程和交通部门以及黑尔恩市老年人咨询中心合作举办，为所有使用助行车的人士提供了全面的信息和实践培训。这不仅仅关乎移动性，还关乎日常生活中的安全和独立。 Hello Herne 报告了参与者可以期待的各种优惠。

此次活动的核心内容是助行车培训，旨在促进安全使用这种有用的步行设备。活跃的交警人员陪同老年人参加专门设计的模拟不同路面的课程。参与者有机会在监督下练习进出车辆，这对许多人来说特别可取。助行车的高度调节和刹车也经过了检查——毕竟，两到四个轮子的安全才是最重要的。

助行车训练的重要性

助行车是许多老年人保持活动和独立的重要支持。但需要学习如何安全使用这些工具。 Kreisverkehrswacht Rhein-Neckar 解释说，65 岁及以上的人尤其成为目标。这里的目的是向老年人展示如何在交通中独立行动。培训分为多项内容，针对道路安全和助行车的正确使用。

• Sicherer Umgang mit dem Rollator
• Fokus auf den Straßenverkehr
• Informationen zur Verkehrssicherheit

这种训练的好处有很多：它不仅可以提高平衡能力，还有助于弥补步态不稳定并防止潜在的跌倒。与此同时，肩部和颈部的紧张感也得到了抵消。因此，建议定期参加此类培训机会，通常持续两个小时左右。

家居小贴士

但即使在有组织的培训课程之外，定期练习使用助行车也是有意义的。练习应该在安全的环境中进行，例如您自己的家或安静的公园。这里需要考虑一些重要的方面，例如助行车的正确调整。手柄应调节至手腕高度，并且制动器必须始终工作。 ClaraVital 提供了有关如何通过小练习来提高活动能力和保持独立性的有用提示。

正确的站立和行走至关重要。在继续前行之前，应将助行车稍微推到您前面，双脚接触地面。您还可以练习克服障碍，这会显着提高安全性。

总体而言，Buschmannshof 的活动表明，赫恩社区已准备好为老年人提供帮助。最终，移动性对于生活质量至关重要。良好的对话、有用的提示和实际支持清楚地表明：在这里，我们不仅与助行车合作，而且还致力于让生活变得有价值。