AOK Bamberg alustab kampaaniat tervete koolikottide ja tugevate laste nimel!

AOK Bamberg alustab kampaaniat tervete koolikottide ja tugevate laste nimel!

Bambergi/Forchheimi piirkonnas käivitatakse suure rõõmuga uus projekt “Koolikotid sobivad”. AOK Bamberg algatas selle algatuse, et edendada väikelaste tervist. Fookuses on 1140 õpilast 1. klassis 14 algkoolist. Selle kampaania eesmärk on toetada laste selja tervist, mis on eriti oluline, arvestades algkooliealiste laste seljaprobleemide sagenemist. Kuidas Wiesentbote Teatavasti anti selleks koolidele üle materjalikomplektid.

AOK terviseekspert Doris Spoddig rõhutab, et koolikottide õige kandmine võib olla selja tervisele nii koormaks kui ka toeks. Eriti oluline on koolikoti valik ja selle õige käsitsemine. Nagu Spoddig selgitab, edastatakse teadmisi õpetajatele, vanematele ja lastele pakutavate materjalide kaudu. Lastele tuleks teadvustada isikliku vastutuse ja tervisliku kandmise teemasid.

Materjalikomplektide sisu

Mida need komplektid sisaldavad? AOK on selleks kokku pannud hästi läbimõeldud paketi. Iga klassi komplekt sisaldab:

• 30 Mitmach-Hefte für Kinder
• 2 Informationsblätter für Lehrkräfte
• 30 Informationsblätter für Eltern
• 30 Urkunden
• 30 Stickerbögen mit je 5 Aufklebern

Neid materjale saavad AOK kaudu tellida Baieri, Hesseni, Rheinland-Pfalzi ja Saarimaa piirkondade alg- ja erikoolid.

Seljaprobleemide ennetamine

Koolikottide kandmine ei ole ainult praktiline asi, vaid sellel on ka suur mõju laste selja tervisele. Seetõttu on seljaprobleemide ennetamiseks olulisi näpunäiteid. Valju Ühingu kontor Seljakoti õige pakkimine ja selga panemine on ülioluline. Ülekaalulised koolikotid võivad pikemas perspektiivis põhjustada kehva rühti, mis võib põhjustada seljaprobleeme.

Mõned lihtsad näpunäited võivad aidata: rasked esemed tuleks pakkida seljale võimalikult lähedale. Samuti peaksid lapsevanemad jälgima, et koolikotid ei oleks liiga madalal, sest see toob kaasa kehva kehahoiaku. "Igapäevane treening, näiteks kooliteel, ei edenda mitte ainult tervist, vaid ka kehahoiakut," ütleb ekspert. Lapsevanemaid kutsutakse üles otsima testitud AGR-kotte, mis on ergonoomilise disainiga ja toetavad kehahoiakut.

„Integreeritud liikumiskontseptsiooni ja regulaarsete pauside abil saame pingeid kergesti ära hoida,“ rõhutab Doris Spoddig. See võimaldab pikas perspektiivis tagada laste selja tervise ning teha mängimise ja õppimise lihtsamaks.

Lisateavet projekti „School Bag Fit” kohta saate Doris Spoddigilt telefonil 0951-9336242, e-posti aadressil doris.spoddig@by.aok.de või veebis AOK veebisaidil AOK.