Sääherkkyys Erlangenissa: Näin sää vaikuttaa terveyteen!

Sääherkkyys Erlangenissa: Näin sää vaikuttaa terveyteen!

On 28. lokakuuta 2025, ja päivän lähestyessä syksyn ja talven rajaa Kölnissä ei yleensä ole syytä huoleen. Miten news.de kerrottiin, sää pysyy miellyttävänä ja monet meistä voivat hengittää helpotuksesta - sääolosuhteet ovat mukavat. Noin 10 °C:n (min. 7 °C, maks. 11 °C) lämpötiloissa ja vain 6 °C:n aistitussa lämpötilassa sääherkkyyden riski on rajoitettu. Ilmankosteus on korkea, 88 %, ja tuuli puhaltaa 8 km/h, mikä ei ole suurimmalle osalle ihmisistä juurikaan epämukavaa edes tähän aikaan vuodesta.

Terveysvaikutusten tarkastelu osoittaa, että yleinen hyvinvointi on vain vähän vaarassa. Sydän- ja verisuonisairauksista kärsivien on aina oltava varovaisia, mutta myös tässä riski voidaan luokitella alhaiseksi. Olipa kyseessä verenpaine, reumaattiset vaivat tai psyykkinen stressi – kaiken kaikkiaan useimpien ihmisten pitäisi selvitä päivästä hyvin. äänekäs rbb-online.de Vaikka sää ei ole sairauden syy, se voi pahentaa olemassa olevia oireita.

Sääherkkyys ja sen vaikutukset

Mutta mitä sääherkkyys oikein on? Sydän säätiö selittää, että noin 50 % väestöstä reagoi kielteisesti tiettyihin sääolosuhteisiin, erityisesti matalapaineisiin alueisiin. 15-20 prosenttia on herkkiä säälle ja kärsii intensiivisemmin kroonisista sairauksistaan ​​epäsuotuisissa olosuhteissa. Tärkeää ei ole vain lämpötila, vaan myös ilmanpaine ja muut säätekijät, jotka voivat vaikuttaa terveyteen. Ikääntyville ihmisille tai sydän- ja verisuonisairauksista kärsiville tämä voi olla erityisen haastavaa, koska verisuonet jäykistyvät ja sydän heikkenee reagoimaan lämpötilan muutoksiin.

Nopea tarkastelu päänsäryn herkkyydestä on erityisen havaittavissa. Myös tässä riski on alhainen, mikä tarkoittaa, että useimmat Kölnin asukkaista voivat tänään lähteä liikkeelle selkeällä päällä. Sydäntä ei tarvitse turhaan rasittaa, koska korkean verenpaineen tai muiden sydän- ja verisuoniongelmien riski pysyy hallittavissa rajoissa.

Kuinka sopeudumme säähän

Sääherkkien kannattaa seurata sääennusteita, jotta he voivat hallita omaa terveyttään sen mukaan. Yleisesti ottaen immuunijärjestelmän vahvistaminen ulkoilun ja tasapainoisen ruokavalion avulla voi auttaa selviytymään paremmin sään muutosten vaikutuksista. RBB verkossa menee asiaan: terveet elämäntavat ovat paras suoja.

Uni ja yleinen terveys ovat myös keskeisiä tekijöitä reagoinnissa säähän. Jos nukut hyvin, stressaat vähemmän ja pysyt kunnossa, hallitset syyspäivät helpommin. Auringonnousun on määrä olla tänään klo 6.57 ja päivä päättyy auringonlaskuun klo 17.01. Siellä on myös kasvava kuu, joka pitää sisällään tietyn taikuuden monille.