Οι ποδοσφαιριστές της Φιρτ ξεκινούν καυτές προετοιμασίες - νέο δίδυμο γκολ στη δουλειά!

Οι ποδοσφαιριστές της Φιρτ ξεκινούν καυτές προετοιμασίες - νέο δίδυμο γκολ στη δουλειά!

Η ομάδα ποδοσφαίρου δεύτερης κατηγορίας SpVgg Greuther Fürth ξεκίνησε την προετοιμασία της για τη σεζόν στις 25 Ιουνίου 2025 και πραγματοποίησε την πρώτη της προπόνηση υπό τον προπονητή Thomas Kleine. Περίπου 150 οπαδοί ήταν εκεί και επευφημούσαν τους παίκτες. Συνολικά 22 παίκτες του γηπέδου και τέσσερις τερματοφύλακες βρέθηκαν στον αγωνιστικό χώρο έτοιμοι να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της νέας σεζόν. Ενώ ο Λούκας Ράιχ έλειπε λόγω ειδικής άδειας μετά το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα U19, οι τραυματίες Sacha Bansé και Aaron Keller έπρεπε να κάνουν υπομονή.

Σε μια συναρπαστική κίνηση, δύο νεαρά ταλέντα από την ομάδα U23, ο Marlon Fries και ο Adem Imeri, επιτρέπεται να προπονούνται με τους επαγγελματίες. Αυτό δείχνει ότι ο σύλλογος έχει καλή ικανότητα να ενσωματώνει νεαρούς παίκτες στην πρώτη ομάδα. Στόχος των ασκήσεων είναι να δημιουργήσουν τη βάση για μια επιτυχημένη σεζόν προωθώντας την παθιασμένη δράση, την τακτική μεταβλητότητα και την ταχεία ανάπτυξη ως ομάδα.

Εβδομάδα εντατικής προπόνησης

Ο Greuther Fürth σχεδιάζει να εργαστεί με διπλές μονάδες τις επόμενες ημέρες για να βελτιώσει τη φυσική κατάσταση των παικτών. Για τη βέλτιστη προετοιμασία για τις προκλήσεις που έρχονται, το καλοκαιρινό διάλειμμα συνοδεύεται από μια σύντομη αλλά εντατική περίοδο προπόνησης. Οι προπονητές πρέπει να διασφαλίσουν ότι οι αθλητές επιστρέφουν από διαφορετικά επίπεδα φυσικής κατάστασης και να προσαρμόσουν την προπόνηση ανάλογα για να παρακολουθούν συνεχώς την απόδοση. Ειδικές για τον αθλητισμό διαδικασίες δοκιμών, όπως το τεστ Cooper, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διάγνωση φυσικής κατάστασης, το οποίο περιλαμβάνει επίσης μετρήσεις παλμών πριν, μετά και κατά τη διάρκεια του τρεξίματος, προκειμένου να αξιολογηθεί καλύτερα το επίπεδο φυσικής κατάστασης των παικτών.

Οι πρώτες εβδομάδες προετοιμασίας στοχεύουν στην προπόνηση στίβου, τεχνικής και τακτικής. Τις πρώτες τέσσερις εβδομάδες προγραμματίζονται τρεις προπονήσεις την εβδομάδα, με τον φόρτο εργασίας να προσαρμόζεται σταδιακά στις συνθήκες της σεζόν προς το τέλος της προετοιμασίας. Υπάρχουν διάφορα σημεία εστίασης στο πρόγραμμα:

• Woche 1: Grundlagen der Ausdauer
• Woche 2: Fußballspezifische Ausdauer mit Technikausbildung
• Woche 3: Schnelligkeit und Koordination
• Woche 4: Spielverlagerung und Überzahlspiel
• Woche 5: Verteidigungsverhalten
• Woche 6: Mannschaftsverbund und Pressing

Έρχεται ο πρώτος δοκιμαστικός αγώνας

Οι υπεύθυνοι στον σύλλογο είναι εξίσου αφοσιωμένοι με τους παίκτες. Ο πρώτος δοκιμαστικός αγώνας με την 1. FC Herzogenaurach είναι προγραμματισμένος για το ερχόμενο Σάββατο. Αυτό προσφέρει την ευκαιρία να δοκιμάσει τα προηγούμενα αποτελέσματα προπόνησης και να προετοιμάσει την ομάδα για τις προκλήσεις που έρχονται.

Μια συναρπαστική φάση είναι μπροστά, όχι μόνο για τη Fürth, αλλά και σε άλλα πρωταθλήματα, όπως η Regionalliga West. Για παράδειγμα, η BVB U23 υπό τον νέο τους προπονητή Mike Tullberg θα ξεκινήσει επίσης την προετοιμασία της σεζόν στο Ντόρτμουντ στα τέλη Ιουνίου και θα ακολουθήσει ένα παρόμοιο πρόγραμμα προπόνησης, συμπεριλαμβανομένων των διαγνωστικών επιδόσεων και των δοκιμαστικών αγώνων.

Συνοψίζοντας, μπορούμε να πούμε: Η προετοιμασία είναι κρίσιμη και απαιτείται από όλους τους εμπλεκόμενους να πετύχουν τους στόχους για τη νέα σεζόν. Το πρώτο δοκιμαστικό παιχνίδι θα μας δείξει πόσο καλά λειτουργούν τα σχέδια και πού μπορεί να χρειαστεί περαιτέρω βελτίωση.