Fürth futbolisti sāk karstu gatavošanos - darbā jauns vārtu duets!

Fürth futbolisti sāk karstu gatavošanos - darbā jauns vārtu duets!

Otrās divīzijas futbola komanda SpVgg Greuther Fürth gatavošanos sezonai sāka 2025. gada 25. jūnijā un aizvadīja pirmo treniņu galvenā trenera Tomasa Kleina vadībā. Spēlētājus uzmundrināja ap 150 līdzjutēju. Pavisam laukumā bija 22 laukuma spēlētāji un četri vārtsargi, kuri bija gatavi stāties pretī jaunās sezonas izaicinājumiem. Kamēr Lukass Reihs pēc U19 Eiropas čempionāta bija pazudis īpašā atvaļinājuma dēļ, savainotajiem spēlētājiem Sakam Bansē un Āronam Kelleram nācās būt pacietīgiem.

Aizraujošā gājienā pie profesionāļiem ir atļauts trenēties diviem jaunajiem U23 izlases talantiem Marlonam Frīzam un Ademam Imeri. Tas liecina, ka klubam ir labas prasmes integrēt pamatsastāvā jaunos spēlētājus. Vingrinājumu mērķis ir radīt pamatu veiksmīgai sezonai, veicinot azartisku darbību, taktisko mainīgumu un strauju komandas izaugsmi.

Intensīva treniņu nedēļa

Greuther Fürth tuvākajās dienās plāno strādāt ar dubultvienībām, lai uzlabotu spēlētāju fizisko sagatavotību. Lai optimāli sagatavotos gaidāmajiem izaicinājumiem, vasaras pārtraukumu pavada īss, bet intensīvs treniņu periods. Treneriem ir jānodrošina, ka sportisti atgriežas no dažādiem fitnesa līmeņiem, un attiecīgi jāpielāgo treniņi, lai nepārtraukti uzraudzītu sniegumu. Fitnesa diagnostikai var izmantot sporta veida specifiskas pārbaudes procedūras, piemēram, Kūpera testu, kas ietver arī pulsa mērījumus pirms, pēc un tā laikā, lai labāk novērtētu spēlētāju fiziskās sagatavotības līmeni.

Pirmās sagatavošanās nedēļas ir vērstas uz vieglatlētikas, tehnikas un taktikas trenēšanu. Pirmajās četrās nedēļās plānoti trīs treniņi nedēļā, gatavošanās beigās slodzes pakāpeniski pielāgojot sezonas apstākļiem. Programmā ir dažādi kontaktpunkti:

• Woche 1: Grundlagen der Ausdauer
• Woche 2: Fußballspezifische Ausdauer mit Technikausbildung
• Woche 3: Schnelligkeit und Koordination
• Woche 4: Spielverlagerung und Überzahlspiel
• Woche 5: Verteidigungsverhalten
• Woche 6: Mannschaftsverbund und Pressing

Tuvojas pirmā pārbaudes spēle

Atbildīgie klubā ir tikpat apņēmīgi kā spēlētāji. Pirmā pārbaudes spēle pret 1. FC Herzogenaurach paredzēta nākamajā sestdienā. Tas piedāvā iespēju pārbaudīt iepriekšējo treniņu rezultātus un sagatavot komandu gaidāmajiem izaicinājumiem.

Priekšā ir aizraujošs posms ne tikai Fürth, bet arī citās līgās, piemēram, Regionalliga West. Piemēram, BVB U23 komanda sava jaunā trenera Maika Tullberga vadībā arī jūnija beigās Dortmundē sāks gatavošanos sezonai un ievēros līdzīgu treniņu plānu, iekļaujot snieguma diagnostiku un pārbaudes spēles.

Rezumējot, var teikt: Sagatavošanās ir ļoti svarīga un no visiem iesaistītajiem tiek prasīts, lai sasniegtu jaunās sezonas mērķus. Pirmā testa spēle mums parādīs, cik labi plāni darbojas un kur var būt nepieciešama turpmāka precizēšana.