Aurinkosuojaus pakollinen: toimintailtapäivisin UV-säteilyä vastaan!

Aurinkosuojaus pakollinen: toimintailtapäivisin UV-säteilyä vastaan!

Lämpimänä vuodenaikana, kun aurinko paistaa korkealla taivaalla, monet ihmiset houkuttelevat ulkoilua, olipa kyseessä sitten rentoutuminen ulkouima-altaassa tai urheilun parissa. Mutta kun nautimme auringosta, meidän tulee myös olla tietoisia siitä, että se voi tuoda ilon lisäksi myös terveysriskejä. Tämän osoittaa Unterallgäun terveysviraston tämänhetkinen aloite, joka järjestää toimintapäiviä kouluttaakseen ihmisiä UV-säteilyn vaaroista. Mottona ”Sun with sense – auringonpolttaman sijaan” nämä tapahtumat järjestetään useissa ulkouima-altaissa. Yhtenä tavoitteena on tiedottaa vierailijoille tehokkaista suojatoimenpiteistä.

Ensimmäiset toiminta-iltapäivät alkavat torstaina 3.7. Mindelheimin ulkouima-altaalla ja jatkuvat 22.7. asti. Toiminta-iltapäivien tarkat päivämäärät ovat: Keskiviikkona 30. heinäkuuta Mindelheimin ulkouima-altaalla, keskiviikkona 9. heinäkuuta Türkheimin ulkouima-altaalla ja tiistaina 22. heinäkuuta Ottobeurenin ulkouima-altaalla. Tapahtumat alkavat klo 13. klo 16 asti ja tarjoaa monipuolisen ohjelman, joka sisältää sekä ennaltaehkäiseviä vinkkejä aikuisille että käytännön toimintaa lapsille ja nuorille. Aikana, jolloin ilmastonmuutos lisää UV-säteilyä, tämä tarjonta on tärkeämpää kuin koskaan.

UV-säteilyn riskit

UV-säteilyn vaarat ovat monipuolisia ja kauaskantoisia. Liittovaltion säteilysuojeluviraston (BfS) mukaan jopa lyhyellä altistumisella voi olla terveysvaikutuksia, jotka usein aliarvioidaan. Liiallinen altistuminen auringolle ei vain voi aiheuttaa auringonpolttamaa, vaan se voi myös lisätä pitkäaikaista ihosyövän riskiä. Euroopassa havaitaan yhä enemmän tapauksia, erityisesti ei-melanooma-ihosyöpää – määrä on jo kaksinkertaistunut vuodesta 2000. Ilmastonmuutos lisää osaltaan myös UV-altistumista, koska pilviä on vähemmän ja auringon säteily on siksi voimakkaampaa.

Liittovaltion hallitus tarjoaa myös tietoa solariumien vaikutuksesta ihon terveyteen. Solariumit ovat riski paitsi juhannuksena, myös sesongin ulkopuolella. Eurooppalainen syövän vastainen koodi suosittelee siksi välttämään liiallista auringonsäteilyä ja erityisesti lasten suojelemista auringolta. Krebsinformationsdienstin raportin mukaan on tärkeää lisätä yleisön tietoisuutta näistä riskeistä.

Ennaltaehkäisytoimenpiteet ja vinkit

Toimintapäivien osana järjestetyt tapahtumat tarjoavat erinomaisen mahdollisuuden tutustua ennaltaehkäisytoimiin. Saksan lakisääteinen tapaturmavakuutus (DGUV) on huomauttanut, että noin seitsemän miljoonaa ihmistä Saksassa altistuu usein UV-säteilylle, erityisesti ulkona työskennellessään. UV-säteilyltä suojaamisen tulee olla sekä työnantajien että työntekijöiden painopiste. Yksinkertaiset suojatoimenpiteet, kuten aurinkohatun ja aurinkolasien käyttäminen sekä säännöllinen aurinkovoiteen käyttö, voivat myös auttaa suojaamaan itseäsi vaarallisilta säteiltä.

Yhteisössä, joka käsittelee näitä kysymyksiä aktiivisesti, tietoisuutta UV-säteilyn riskeistä voidaan lisätä. Älykäs auringossa ja varjossa -kampanja tarjoaa myös ilmaista ja mainoksetonta tiedotusmateriaalia erityisesti lapsille ja nuorille auttamaan heitä käsittelemään aurinkoa turvallisemmin leikkisällä tavalla.

Hyödynnä tilaisuus ja osallistu johonkin toiminta-iltapäiviin. Ota selvää riskeistä ja hanki tietoa, jota tarvitset pysyäksesi terveenä auringossa!