Herkkyys säälle Giessenissä: Pientä epämukavuutta ja päänsärkyä tänään!

Herkkyys säälle Giessenissä: Pientä epämukavuutta ja päänsärkyä tänään!

Tänä sunnuntaina 14.9.2025 Gießenin sää näyttää leutoaan. Ilman lämpötila on 20 celsiusastetta, joka tuntuu miellyttävältä 19 astetta, Kölnin ja Giessenin asukkaat kohtaavat ensisijaisesti 50 prosentin suhteellisen kosteuden. Tuuli puhaltaa kevyesti nopeudella 5 km/h eikä aiheuta lämpörasitusta. UV-indeksi on 4,39, joten aurinkolasit kannattaa ottaa mukaan. Näistä hyväksyttävistä olosuhteista huolimatta on kuitenkin joitain terveydellisiä näkökohtia, jotka tulisi pitää mielessä, kuten news.de reports.

Kuten käy ilmi, yleinen hyvinvointi vaikuttaa nykyään vain vähän. Kognitiivisiin ja psykologisiin näkökohtiin voivat vaikuttaa lievät mielialan vaihtelut, keskittymisongelmat ja ärtyneisyys. Erityisesti sydän- ja verisuonisairauksista kärsivien tulee olla varovaisia, sillä sää vaikuttaa myös asiaan. Tietyissä olosuhteissa voidaan odottaa jopa vähäisiä oireita, kuten päänsärkyä tai sisäistä levottomuutta. Erityisesti matalan verenpaineen yhteydessä voi esiintyä lisääntynyttä kipuherkkyyttä sään yhteydessä.

Sääherkkyys ja sen vaikutukset

Monet ihmiset kärsivät sääherkkyydestä, ja tarkat tiedot osoittavat, että myös henkinen ja henkinen suorituskyky voivat vaikuttaa nykyään. Lisäksi sään muuttuessa, kuten on tapahtunut usein viime viikkoina, jopa sairastuneiden ruumiit reagoivat usein nopeammin kuin haluaisi. Gesundheit.de voisi selittää tämän huomauttamalla, että sähkömagneettiset pulssit, niin sanotut pallot, voivat laukaista oireita ennen sään muutosta. Nämä impulssit tunkeutuvat seinien läpi ja vaikuttavat hermoston sähköiseen välitykseen, mikä voi aiheuttaa epämukavuutta herkille ihmisille.

Sydämen terveyden kannalta on myös tärkeää tietää omat rajansa. Iän myötä kehon säätelykyky voi heikentyä. Kesällä meitä vaivaavassa helteessä kannattaa kiinnittää erityistä huomiota sellaisiin merkkeihin, kuten väsymys ja huimaus. Äkillinen verenpaineen lasku voi myös aiheuttaa verenkiertohäiriöitä korkealla säällä. Tästä syystä Herzstiftung suosittelee lämpöä vaativien toimintojen siirtämistä viileämpään vuorokaudenaikaan.

Lisäksi reumavaivoja sairastavien on myös kohdeltava kehoaan herkästi. Reumasairauksissa sää voi vaikuttaa voimakkaasti nivelongelmiin. Vaikka tämän päivän sää koetaan vain hieman stressaavaksi, kärsivien tulee kiinnittää huomiota kipuihinsa.

Mitä sinun ei myöskään pidä jättää huomiotta, ovat yleiset elämäntavat. Tasapainoinen ruokavalio, riittävä liikunta ja raitis ilma ovat tärkeitä hyvinvoinnin edistämiseksi myös tällaisina päivinä. Leuto sää yhdistettynä selkeään, lempeään tuuliin voisi olla erityisen houkutteleva pitkille kävelyretkille.