Ostrzeżenie przed upałem w Offenbach: Jak chronić się przed palącym upałem!

Ostrzeżenie przed upałem w Offenbach: Jak chronić się przed palącym upałem!

Od środy 13 sierpnia termometr w Kolonii będzie wskazywał temperatury w środku lata. Szczególnie od środy do piątku przewidywana jest fala upałów, która będzie stanowić wyzwanie dla obywateli. Niemiecka służba pogodowa wydała już ostrzeżenie przed upałami i zaleca podjęcie w odpowiednim czasie środków ostrożności, aby zminimalizować ryzyko dla zdrowia. Władze miejskie ds. zdrowia podkreślają znaczenie dbania o siebie i przestrzegania prostych zasad zachowania, aby przeciwdziałać skutkom upałów. Wskazane jest, aby dużo pić, zadbać o odpowiednią podaż minerałów oraz unikać wysiłku fizycznego i długiego przebywania na palącym słońcu. Utrzymywanie chłodu skóry za pomocą kąpieli rąk i stóp oraz spryskiwanie wodą z kranu to także pomocne wskazówki, które pomogą Ci znieść upał.

W upalne dni należy zasłaniać okna i zasłony oraz stopniowo opuszczać rolety lub żaluzje, aby wychłodzić mieszkanie. Zalecana jest również ukierunkowana wentylacja w chłodniejszych godzinach porannych i wieczornych. Wentylację krzyżową lub szokową odgrywa tu ważną rolę, szczególnie gdy na zewnątrz jest chłodniej niż wewnątrz. Nawet w nocy mieszkańcy Kolonii powinni spać w lekkich ubraniach i używać wyłącznie prześcieradeł zamiast ciężkich koców.

Grupy szczególnie zagrożone

Szczególną uwagę należy zwrócić na osoby szczególnie narażone na upały. Dotyczy to niemowląt, małych dzieci i osób starszych, zwłaszcza tych powyżej 65 roku życia lub z istniejącymi problemami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca lub choroby układu krążenia. W przypadku tych grup temperatura w pomieszczeniu nie powinna w ciągu dnia przekraczać 26 stopni Celsjusza.

Dodatkowe informacje i pomocne wskazówki dla seniorów, jak chronić się przed upałem, można znaleźć w broszurze dotyczącej ciepła miasta Offenbach. Można je znaleźć w Internecie na stronie internetowej miasta Darmstadt www.offenbach.de/wärme można obejrzeć lub zamówić w formie drukowanej. Ponadto informacje zawarte na stronie mogą być przetłumaczone na wiele języków.

Coraz częstsze fale upałów spowodowane zmianami klimatycznymi

Jak wyjaśniono również na stronie internetowej Gesundheit.gv.at, utrzymujące się wysokie temperatury stanowią główne wyzwanie dla ludzkiego organizmu. Na szczęście istnieje możliwość uzyskania porady pod numerem telefonu grzewczego 0800 880 800 w celu uzyskania ukierunkowanych środków ochrony przed skutkami gorąca. Ponieważ skutki fal upałów w związku ze zmianami klimatycznymi stają się coraz bardziej prawdopodobne, należy poważnie potraktować ostrzeżenia meteorologów i sprawdzić własne środki ochronne.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) określiła zmiany klimatyczne jako największe zagrożenie dla zdrowia. Ekstremalne zjawiska pogodowe, takie jak fale upałów, mają bezpośredni i pośredni wpływ na zdrowie ludzi i zwiększają ryzyko chorób, zwłaszcza wśród grup szczególnie wrażliwych. Według Instytutu Roberta Kocha zdrowie populacji jest głównym tematem strategii zwalczania zagrożeń dla zdrowia związanych z upałami.

Aktualne badania Instytutu Roberta Kocha pokazują, że w wyniku zmian klimatycznych ciepło ma znaczący wpływ na układ sercowo-naczyniowy, co może zwiększać zarówno zachorowalność, jak i śmiertelność. Szczególnie dotknięte są tu osoby starsze i osoby z wcześniejszymi chorobami. Aby stawić czoła tym wyzwaniom, RKI uruchomiło międzywydziałowe projekty mające na celu zbadanie śmiertelności z powodu przegrzania i opracowanie metodologii szacowania tych zgonów.

Bądź więc uważny, dbaj o siebie i innych oraz bądź na bieżąco – będzie to nie tylko dobre dla Twojego zdrowia, ale także będzie sprzyjać dobremu samopoczuciu całej społeczności.