Djeca na podnevnoj vrućini: igrati se ili riskirati? Stručnjaci upozoravaju!

Djeca na podnevnoj vrućini: igrati se ili riskirati? Stručnjaci upozoravaju!

Kad sunce zasja i temperature porastu, djeca se odlaze van igrati se i uživati ​​na svježem zraku. No posebno u vrućim ljetnim danima važna je rasprava o sigurnosti najmlađih na takozvanim “podnevnim vrućinama”. Dok djeca vole sunce, odrasli moraju biti svjesni opasnosti od pregrijavanja. Radiowaf javlja da je vrućina često intenzivna u ovo doba dana, zbog strmog sunca. Međutim, ono što iznenađuje jest da se, prema njemačkoj meteorološkoj službi (DWD), najviše temperature ne mjere uvijek u podne, jer se vrijednosti bilježe u hladu, a večeri se često mogu činiti toplije, ali s manje sunčevog zračenja.

Na vrućini se djeca znoje manje od odraslih, što ograničava njihovu sposobnost rasipanja topline. To ih čini osjetljivijima na bolesti povezane s vrućinom kao što su toplinski grčevi, iscrpljenost ili čak toplinski udar. Stoga stručnjaci preporučuju dječje aktivnosti prebaciti u hladnije jutarnje sate i pustiti ih da se igraju u zasjenjenom prostoru, uvijek uz dovoljno tekućine, zaštitu od sunca i prikladno pokrivalo za glavu.

Opasnosti od vrućine

Vrućina ne utječe samo na slobodne aktivnosti, već i na zdravlje djece. Kako UNICEF naglašava, djeca su posebno izložena opasnosti od ekstremne vrućine i intenzivne sunčeve svjetlosti. Ovog su ljeta u zemljama poput Turske i Italije već zabilježene temperature preko 40 stupnjeva, što još jednom naglašava važnost zaštite mališana od topline. Prema izvješću UNICEF-a, vjerojatnost mrtvorođenih i prijevremenih porođaja također raste sa svakim porastom temperature, što naglašava koliko je važno zaštititi djecu od sunca.

Osobito su dojenčad izložena velikom riziku od pregrijavanja jer proizvode manje znoja, što dovodi do bržeg pregrijavanja. Vaša je koža također posebno osjetljiva i potrebna joj je dodatna UV zaštita. Kod pojave opeklina od sunca ili peckanja mogu se pojaviti simptomi poput crvenila i glavobolje – stanja koja zahtijevaju hitno liječenje.

Savjeti za suočavanje s vrućinom

Što roditelji mogu učiniti kako bi najbolje zaštitili svoju djecu? klima-mensch-gesundheit.de ima nekoliko vrijednih savjeta: Prije svega, roditelji bi trebali redovito voditi djecu na sjenovita mjesta. Izuzetno je važno i da mališani dovoljno piju jer često sami ne mogu pratiti unos tekućine. Ovdje je od velike važnosti pažljivo praćenje djece i njihovih potreba.

Stručnjaci preporučuju odraslima da osiguraju primjerenu zaštitu djece tijekom igre u prirodi. Uostalom, ako imate pravi dodir, i najtopliji dani mogu postati bezbrižna zabava!