Deti v poludňajšej horúčave: hrať sa alebo riskovať? Odborníci varujú!

Deti v poludňajšej horúčave: hrať sa alebo riskovať? Odborníci varujú!

Keď svieti slnko a stúpajú teploty, deti idú von hrať sa a užívať si čerstvý vzduch. Ale najmä v horúcich letných dňoch je dôležitá diskusia o bezpečnosti tých najmenších v takzvaných „poludňajších horúčavách“. Zatiaľ čo deti milujú slnko, dospelí si musia byť vedomí nebezpečenstva prehriatia. Radiowaf uvádza, že horúčavy sú v túto dennú dobu často intenzívne kvôli prudkému slnku. Prekvapivé však je, že podľa nemeckej meteorologickej služby (DWD) nie sú najvyššie teploty namerané vždy na poludnie, keďže hodnoty sa zaznamenávajú v tieni a večery sa často môžu zdať teplejšie, no s menším množstvom slnečného žiarenia.

V horúčavách sa deti zvyknú potiť menej ako dospelí, čo obmedzuje ich schopnosť odvádzať teplo. Vďaka tomu sú náchylnejšie na choroby súvisiace s teplom, ako sú kŕče z horúčavy, vyčerpanie alebo dokonca úpal. Odborníci preto odporúčajú presunúť aktivity detí na chladnejšie ranné hodiny a nechať ich hrať sa v tieni, vždy s dostatkom tekutín, ochranou pred slnkom a vhodnou pokrývkou hlavy.

Nebezpečenstvo tepla

Teplo nemá vplyv len na voľnočasové aktivity, ale aj na zdravie detí. Ako UNICEF zdôrazňuje, že deti sú obzvlášť ohrozené extrémnymi horúčavami a intenzívnym slnečným žiarením. Toto leto už v krajinách ako Turecko či Taliansko zaznamenali teploty nad 40 stupňov, čo opäť podčiarkuje dôležitosť ochrany pred horúčavou pre najmenších. Podľa správy UNICEF sa s každým zvýšením teploty zvyšuje aj pravdepodobnosť mŕtvo narodených detí a predčasných pôrodov, čo zdôrazňuje, aké dôležité je chrániť deti pred slnkom.

Najmä dojčatá sú vystavené vysokému riziku prehriatia, pretože produkujú menej potu, čo vedie k rýchlejšiemu prehriatiu. Vaša pokožka je tiež obzvlášť citlivá a potrebuje dodatočnú UV ochranu. Keď dôjde k spáleniu alebo štípaniu, môžu sa objaviť príznaky ako začervenanie a bolesti hlavy – stavy, ktoré si vyžadujú urgentnú liečbu.

Tipy na zvládanie tepla

Čo môžu rodičia urobiť, aby čo najlepšie ochránili svoje deti? klima-mensch-gesundheit.de má v zásobe niekoľko cenných rád: V prvom rade by rodičia mali pravidelne brať deti na tienisté miesta. Nesmierne dôležité je aj to, aby drobci dostatočne pili, pretože si často sami nedokážu sledovať príjem tekutín. Pozorné sledovanie detí a ich potrieb je tu veľmi dôležité.

Odborníci odporúčajú dospelým zabezpečiť, aby deti boli pri hre v prírode dostatočne chránené. Ak totiž máte ten správny šmrnc, aj tie najhorúcejšie dni sa môžu stať bezstarostnou zábavou!