Seniori din districtul Vogelsberg: concentrați-vă pe exerciții fizice și nevoile financiare!

Seniori din districtul Vogelsberg: concentrați-vă pe exerciții fizice și nevoile financiare!

La ședința de astăzi a Consiliului Consultativ al cetățenilor în vârstă din districtul Vogelsberg, care a avut loc pe 11 august 2025, au fost pe ordinea de zi două subiecte principale: promovarea exercițiului în rândul seniorilor și abordarea dificultăților financiare. Vorbitorii Dominic Günther, coordonatorul exercițiului, și Yvonne Steller de la consiliere pentru datorii au oferit informații pertinente.

Dominic Günther este dedicat obiectivului de a menține persoanele în vârstă active. Proiectul „Exerciți la bătrânețe – în siguranță în viața de zi cu zi” nu numai că îi pune în mișcare pe vârstnici, dar le sporește și siguranța pe drum. Seria de prelegeri „Exercițiu la bătrânețe” se desfășoară de doi ani, iar anul acesta au fost deja organizate 22 de după-amieze de seniori. De remarcat este antrenamentul gratuit Pedelec din a doua săptămână a lunii august, care are scopul de a pregăti numeroși seniori pentru străzi.

Deveniți activ în viața de zi cu zi

Dar asta nu este tot: Günther a anunțat o campanie incitantă pentru toamnă. Seniorii sunt invitați să documenteze cel puțin un kilometru în fiecare zi, timp de o lună, cu un „card de colectare a mișcării”. Acest lucru ar trebui nu numai să îmbunătățească fitness-ul, ci și să promoveze contactele sociale.

Pe cealaltă parte a spectrului se află Yvonne Steller cu un subiect serios. Consilierea pentru datorii vede un număr tot mai mare de seniori care caută ajutor din cauza dificultăților financiare. În special în perioadele de creștere a costurilor de trai, este important să verificați din timp ce cheltuieli sunt necesare și dacă se pot solicita beneficii suplimentare dacă pensia este prea mică. Steller oferă consiliere gratuită care include informații despre supraîndatorare și posibile proceduri de reglementare.

Mobil în siguranță, chiar și pe Pedelec

Tema mobilității trece prin evenimentele pentru seniori. În Wangen, în Allgäu, pe 9 aprilie va fi oferit un curs gratuit de instruire în domeniul siguranței Pedelec. Acesta este organizat de Consiliul pentru vârstnici din orașul Wangen și ADAC și se adresează în mod special vârstnicilor. Aici vă puteți familiariza cu Pedelec-urile de testare și puteți afla cum să conduceți în siguranță în trafic. O astfel de formare este în creștere în multe orașe, precum Bielefeld, Munchen și Berlin. Poliția și polițiștii rutieri susțin multe dintre aceste evenimente și se asigură că cursurile sunt practice și adaptate nevoilor persoanelor în vârstă.

În plus, numeroase inițiative municipale din orașele mai mici oferă formare similară în cooperare cu magazinele locale de biciclete sau organizațiile de vârstnici. Acest lucru creează o gamă largă de cursuri care le permit seniorilor să-și îmbunătățească siguranța pe Pedelec-uri și să-și sporească mobilitatea. În același timp, sprijinul individual este pe ordinea de zi pentru a răspunde mai bine cerințelor speciale.

Necesitatea unor astfel de programe devine din ce în ce mai clară, deoarece exercițiul fizic nu este important doar pentru sănătate, ci și una dintre cele mai bune măsuri preventive împotriva izolării și singurătății la bătrânețe. Toți cei responsabili sunt chemați să găsească soluții în comunitățile lor, astfel încât seniorii să poată participa în siguranță și activ la viața socială.

Mai multe informații despre cursurile și evenimentele de e-bike pot fi găsite la Pedali sau pe site-ul web al Consilier principal Wangen. Pentru informații detaliate despre proiectele de mișcare din districtul Vogelsberg, citiți articolul Lauterbacher Anzeiger.