Bioweather Today: Iată cum îți afectează frigul bunăstarea în Celle!

Bioweather Today: Iată cum îți afectează frigul bunăstarea în Celle!

Vineri, 26 decembrie 2025, în Köln și în împrejurimi ne așteaptă temperaturi de iarnă. Tare news.de Valorile se stabilesc între -8 °C și 0 °C. Temperatura percepută ar putea chiar să scadă la -7°C din cauza vântului. În zilele atât de reci este deosebit de important să ieși afară bine îmbrăcat și să ai grijă de propria sănătate.

Parametrii meteo indică o umiditate de doar 20% și o viteză a vântului de 4 km/h. Aceste valori pot afecta în mod diferit mulți oameni. În timp ce dimineața și după-amiaza sunt considerate în general pozitive astăzi, se recomandă prudență în cazul unor tablouri clinice specifice, cum ar fi hipertensiune arterială sau plângeri reumatice. Există un risc redus pentru persoanele cu afecțiuni reumatice, în timp ce nu există nicio influență asupra bolilor inflamatorii.

Impact asupra sănătății

Sensibilitatea la vreme, care afectează aproximativ 50% dintre germani, poate fi puternică dak.de duce la simptome precum presiunea capului, oboseală și chiar amețeli. Acesta este mai ales cazul când vremea se schimbă. Mulți oameni manifestă reacții înainte de schimbarea reală a vremii, care este cunoscută sub numele de „preliminare”.

În plus, experții raportează că persoanele cu probleme cardiovasculare au adesea o capacitate mai puțin puternică a corpului de a se regla pe vreme rece. Mai ales la bătrânețe, la frig pot apărea abateri ale tensiunii arteriale, deoarece vasele de sânge se rigidizează și organismul nu se mai poate adapta. Tare herzstiftung.de Stresul cardiovascular poate crește chiar și în anumite condiții. Prin urmare, se recomandă amânarea activităților sportive în momente mai răcoroase ale zilei.

Sfaturi practice pentru iarnă

Dacă sunteți sensibil la vreme, pregătirea corectă își merită greutatea în aur. Iată câteva sfaturi pentru a trece bine de sezonul rece:

• Tragen Sie angepasste Bekleidung, um Kältereize zu mindern.
• Meiden Sie ungewohnte Aktivitäten, insbesondere bei erhöhtem Blutdruck.
• Achten Sie auf eine ausgewogene Lebensweise, etwa mit regelmäßigem Sport an der frischen Luft.
• Regelmäßiger Schlaf und der Verzicht auf Genussmittel wie Nikotin und Alkohol sind ebenfalls von Vorteil.

Este important să ai grijă de tine, mai ales la temperaturi de iarnă. Folosește influențele pozitive ale vremii asupra psihicului tău pentru a începe bine ziua și a rămâne concentrat. Momentele pozitive ale zilei apar atât dimineața, cât și după-amiaza.

Pe scurt, pe vreme rece ca azi, ar trebui să fii atent nu numai la temperatură, ci și la starea ta de bine. Fii atent la corpul tău și adaptează-te specific circumstanțelor!