Προσοχή στον ήλιο! Υψηλή υπεριώδης ακτινοβολία στο Heidekreis – απαιτείται επειγόντως προστασία!

Προσοχή στον ήλιο! Υψηλή υπεριώδης ακτινοβολία στο Heidekreis – απαιτείται επειγόντως προστασία!

Ζεστό και ηλιόλουστο – η τέλεια καλοκαιρινή ατμόσφαιρα, μπορείτε να σκεφτείτε! Αλλά μια ματιά στις προειδοποιήσεις για τον καιρό δείχνει ότι σήμερα, 22 Ιουνίου 2025, δεν πρόκειται μόνο για απόλαυση στο Heidekreis. Η επίσημη προειδοποίηση καιρού από τη Γερμανική Μετεωρολογική Υπηρεσία (DWD) δεν μπορεί να αγνοηθεί. Παρά τον καθαρό ουρανό και τις ευχάριστες θερμοκρασίες έως και 31°C μεταξύ 3:00 μ.μ. και 4:00 μ.μ., αναμένονται υψηλά επίπεδα υπεριώδους ακτινοβολίας. Επαγρυπνώ!

Ο δείκτης υπεριώδους ακτινοβολίας θα ανέλθει σε υψηλά επίπεδα μεταξύ 10:30 και 16:00 σήμερα, πράγμα που σημαίνει ότι θα απαιτηθούν προστατευτικά μέτρα. Ειδικότερα, καλό είναι να μην μένετε στον καυτό ήλιο για περισσότερο από όσο χρειάζεται κατά την περίοδο με την ισχυρότερη υπεριώδη ακτινοβολία, δηλαδή μεταξύ 11 π.μ. και 4 μ.μ. Εάν θέλετε να είστε ασφαλείς, θα πρέπει να φοράτε αντηλιακό πουκάμισο, μακρύ παντελόνι, αντηλιακό με δείκτη προστασίας από τον ήλιο (SPF) τουλάχιστον 30, γυαλιά ηλίου και καπέλο με φαρδύ γείσο. Αυτές οι απλές θεραπείες βοηθούν να αψηφήσετε αποτελεσματικά τις ακτίνες UV και να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τα ηλιακά εγκαύματα. [News.de].

UV ακτινοβολία και κίνδυνοι για την υγεία

Τα υψηλά επίπεδα υπεριώδους ακτινοβολίας σήμερα δεν είναι μόνο ενοχλητικά, αλλά μπορούν επίσης να θέτουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Αυτός ο κίνδυνος είναι ιδιαίτερα υψηλός την άνοιξη και τις αρχές του καλοκαιριού, επειδή ο πληθυσμός συχνά δεν είναι συνηθισμένος στον ήλιο και επομένως έχει μικρή προσωπική προστασία. [DWD]. Τέτοιες μέρες, το στρώμα του όζοντος επιτρέπει να περάσουν υψηλά επίπεδα υπεριωδών ακτίνων, κάτι που μπορεί να είναι επικίνδυνο για το δέρμα. Ιδιαίτερα αξιοσημείωτος είναι ο κίνδυνος ασπρόμαυρων καρκίνων του δέρματος, οι οποίοι ευνοούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Κοιτάζοντας την πρόγνωση του καιρού για τις επόμενες ημέρες, γίνεται σαφές ότι ο καιρός στα μέσα του καλοκαιριού μπορεί να αναμένεται και σε άλλες περιοχές της Γερμανίας. Στα νότια και νοτιοδυτικά η θερμοκρασία μπορεί να φτάσει τους 37 βαθμούς, ενώ στα βόρεια και βορειοανατολικά θα παραμείνει κάπως πιο ήπια. Υπάρχει επίσης προειδοποίηση για πιθανές θερμικές καταιγίδες. ADAC όχι μόνο παρέχει μια επισκόπηση των αναμενόμενων θερμοκρασιών, αλλά και των σχετικών τιμών υπεριώδους ακτινοβολίας, οι οποίες θα παρουσιάζονται διαφορετικά στις διάφορες περιοχές. Αυτά κυμαίνονται από 7 έως 11, αν και με δείκτη UV 3 ή περισσότερο, συνιστάται η χρήση αντηλιακής προστασίας.

Συμπέρασμα: Μείνετε υγιείς στον ήλιο

Το Σαββατοκύριακο υπόσχεται πραγματική καλοκαιρινή διασκέδαση - αλλά απαιτείται υπομονή. Προκειμένου να περιοριστούν στο ελάχιστο οι κίνδυνοι για την υγεία από την υπεριώδη ακτινοβολία, είναι απαραίτητο να τηρούνται τα συνιστώμενα προστατευτικά μέτρα. Προστατευτείτε καλά και απολαύστε τις όμορφες μέρες στον ζεστό ήλιο με υπευθυνότητα!