Ettevaatust päikese eest! Kõrge UV-kiirgus Heidekreis – hädasti vaja kaitset!

Ettevaatust päikese eest! Kõrge UV-kiirgus Heidekreis – hädasti vaja kaitset!

Kuum ja päikeseline – ideaalne suveõhkkond, võite arvata! Kuid pilk ilmahoiatustele näitab, et täna, 22. juunil 2025, pole asi ainult Heidekreisis nautimises. Saksa ilmateenistuse (DWD) ametlikku ilmahoiatust ei saa mainimata jätta. Hoolimata selgest taevast ja meeldivast kuni 31°C temperatuurist kella 15.00 vahel. ja kell 16.00 on oodata kõrget UV-kiirgust. Olge valvsad!

UV-indeks tõuseb täna kella 10.30–16.00 kõrgele tasemele, mis tähendab, et vaja on võtta kaitsemeetmeid. Eelkõige on soovitatav mitte viibida lõõskava päikese käes kõige tugevama UV-kiirgusega perioodil, s.o kella 11-16 vahel. Kui soovite olla ohutuse poolel, peaksite kandma päikesekindlat särki, pikki pükse, päikesekaitsekreemi, mille päikesekaitsefaktor (SPF) on vähemalt 30, päikeseprille ja laia äärega mütsi. Need lihtsad abinõud aitavad tõhusalt tõrjuda UV-kiirgust ja kaitsta end päikesepõletuse eest. [News.de].

UV-kiirgus ja terviseriskid

Tänapäeva kõrge UV-kiirguse tase ei ole mitte ainult tüütu, vaid võib põhjustada ka tõsiseid terviseriske. See oht on eriti suur kevadel ja varasuvel, kuna elanikkond ei ole sageli päikesega harjunud ja seetõttu on neil vähe isikukaitsevahendeid. [DWD]. Sellistel päevadel laseb osoonikiht läbi kõrgel tasemel UV-kiirgust, mis võib olla nahale ohtlik. Eriti tähelepanuväärne on mustvalgete nahavähkide risk, mida soodustab UV-kiirgus.

Lähipäevade ilmaennustust vaadates selgub, et südasuvist ilma võib oodata ka mujal Saksamaal. Lõunas ja edelas võib temperatuur ulatuda kuni 37 kraadini, põhja- ja kirdes jääb aga mõnevõrra pehmemaks. Samuti hoiatatakse võimalike termiliste äikesetormide eest. ADAC ei anna mitte ainult ülevaadet eeldatavatest temperatuuridest, vaid ka asjakohastest UV-väärtustest, mis erinevates piirkondades erinevad. Need on vahemikus 7 kuni 11, kuigi UV-indeksiga 3 või rohkem on soovitatav kanda päikesekaitset.

Järeldus: püsige päikese käes tervena

Nädalavahetus tõotab tõelist suverõõmu – aga kannatust on vaja. UV-kiirguse terviseriskide minimeerimiseks on hädavajalik järgida soovitatud kaitsemeetmeid. Kaitske end hästi ja nautige kauneid päevi sooja päikese käes vastutustundlikult!