Uzmanies no saules! Augsts UV starojums Heidekreisā – steidzami nepieciešama aizsardzība!

Uzmanies no saules! Augsts UV starojums Heidekreisā – steidzami nepieciešama aizsardzība!

Karsts un saulains – ideāla vasaras atmosfēra, jūs varētu domāt! Taču, apskatot brīdinājumus par laikapstākļiem, redzams, ka šodien, 2025. gada 22. jūnijā, runa nav tikai par baudu Heidekreisā. Nevar nepamanīt oficiālo Vācijas laikapstākļu dienesta (DWD) brīdinājumu par laikapstākļiem. Neskatoties uz skaidrām debesīm un patīkamo temperatūru līdz 31°C laikā no 15:00. un 16:00, gaidāms augsts UV starojuma līmenis. Esiet modri!

UV indekss šodien paaugstināsies līdz augstam līmenim laikā no 10:30 līdz 16:00, kas nozīmē, ka būs nepieciešami aizsardzības pasākumi. Īpaši vēlams svelmainā saulē neuzturēties ilgāk nekā nepieciešams periodā ar spēcīgāko UV starojumu, t.i., no pulksten 11 līdz 16. Ja vēlaties būt drošībā, jums vajadzētu valkāt saules aizsargkreklu, garās bikses, saules aizsargkrēmu ar saules aizsardzības faktoru (SPF) vismaz 30, saulesbrilles un cepuri ar platām malām. Šie vienkāršie līdzekļi palīdz efektīvi pretoties UV stariem un pasargāt sevi no saules apdegumiem. [News.de].

UV starojums un veselības apdraudējumi

Augstais UV starojuma līmenis mūsdienās ir ne tikai kaitinošs, bet arī var nopietni apdraudēt veselību. Šis risks ir īpaši augsts pavasarī un vasaras sākumā, jo iedzīvotāji bieži vien nav pieraduši pie saules un tāpēc viņiem ir maza personīgā aizsardzība. [DWD]. Šādās dienās ozona slānis ļauj iziet cauri augsta līmeņa UV stariem, kas var būt bīstami ādai. Īpaši ievērības cienīgs ir risks saslimt ar melnbalto ādas vēzi, ko veicina UV starojums.

Aplūkojot laika prognozes tuvākajām dienām, kļūst skaidrs, ka viduvējs laiks gaidāms arī citviet Vācijā. Dienvidos un dienvidrietumos temperatūra var sasniegt pat 37 grādus, savukārt ziemeļos un ziemeļaustrumos saglabāsies nedaudz maigāks. Izskan arī brīdinājums par iespējamiem termiskiem negaisiem. ADAC sniedz ne tikai pārskatu par gaidāmajām temperatūrām, bet arī par attiecīgajām UV vērtībām, kas dažādos reģionos būs atšķirīgas. Tie svārstās no 7 līdz 11, lai gan ar UV indeksu 3 vai vairāk, ieteicams valkāt saules aizsarglīdzekļus.

Secinājums: palieciet veseli saulē

Nedēļas nogale sola īstu vasarīgu prieku, taču ir vajadzīga pacietība. Lai līdz minimumam samazinātu UV starojuma radītos riskus veselībai, ir būtiski ievērot ieteiktos aizsardzības pasākumus. Pasargā sevi labi un izbaudi skaistās dienas siltajā saulē atbildīgi!