Nezkrotný: Northeimer překonává ultramaraton navzdory bolesti!

Nezkrotný: Northeimer překonává ultramaraton navzdory bolesti!

Když Alexander Polle, 49 let a pochází z Northeimu, odstartuje závod, čelí nejen fyzickým výzvám ultramaratonu, ale také mnoha překážkám, které mu staví jeho vlastní zdraví. Působivým způsobem urazil vzdálenost z Northeimu do Hamburku za pouhých pět dní – celkem 234 kilometrů. Tohoto mimořádného úspěchu bylo dosaženo navzdory jeho osteoartróze v kolenou a kotnících, o to větší byla výzva. Jak uvádí HNA, Polle přišel s nápadem na tento ultramaraton na konci roku 2024, když hledal nový sportovní cíl.

S tréninkem začal na začátku roku 2025. Spoléhal na mix silového a flexibilního tréninku a také na běhání. Velkou roli hrály jeho vlastní zkušenosti, protože trénink vždy přizpůsoboval potřebám svého těla. Před závodem také posílal jídlo do hotelů podél trasy, důmyslná příprava, která mu během náročných etap obstála.

Emotivní soutěž

Ultramaraton nakonec odstartoval 13. září 2025 za doprovodu láskyplných překvapení od jeho rodiny a přátel. Polle naběhal každý den 38 až 45 kilometrů, což mu trvalo pět až šest hodin každý den. I když se neustále tlačil dopředu, bolest byla stálým společníkem. Rozhodl se tedy projet část cesty do Bispingenu taxíkem. Dopřál si ale i potřebnou regeneraci: Před čtvrtou etapou do Seevetalu se svým nejlepším časem 7:22 min/km absolvoval masáž v Bispingenu – senzační úspěch!

Poslední etapa ho zavedla do Hamburku, kde emotivně přejel Labe a všiml si panoramatu města. Když dorazil do cíle, rodina, přátelé a členové jeho fotbalového týmu na něj čekali a společně oslavili tento mimořádný okamžik. Polle je přesvědčená, že můžete dosáhnout čehokoli, pokud to opravdu chcete, a povzbuzuje ostatní, aby udělali první krok.

Mentální síla jako klíč k úspěchu

V takových chvílích se ale nepočítá jen fyzická zdatnost. Jak vysvětluje Runnersworld, mentální síla hraje stejně zásadní roli. Ultramaratonští běžci často zažívají nízké body – vyčerpání, bolest nebo dokonce obtížné povětrnostní podmínky vždy představují výzvy. Faktem je, že před fyzickým vyčerpáním často dochází k psychickému vyčerpání.

Proto, jak poznamenává Waagwerke, mentální trénink je stejně důležitý jako fyzický trénink. Techniky jako vizualizace cílů, kognitivní restrukturalizace nebo pozitivní sebemluva mohou pomoci překonat vnitřní bariéru. Cvičení všímavosti a stanovování milníků jsou také efektivní způsoby, jak se během závodu soustředit a snížit tlak.

Shrnuto: Alexander Polle nejenže dokázal, že vůle a příprava dokážou hory přenášet, ale také to, že mentální síla je klíčem ke každému mimořádnému výkonu. Jeho příběh je nejen působivým sportovním úspěchem, ale také povzbudivým vzkazem pro každého, kdo chce jít vlastní cestou.