Indomable: ¡Northeimer supera el ultramaratón a pesar del dolor!

Indomable: ¡Northeimer supera el ultramaratón a pesar del dolor!

Cuando Alexander Polle, de 49 años y natural de Northeim, se lanza a la carrera, no sólo se enfrenta a los retos físicos de una ultramaratón, sino también a los numerosos obstáculos que le presenta su propia salud. Recorrió de forma impresionante la distancia de Northeim a Hamburgo en sólo cinco días: un total de 234 kilómetros. Este logro extraordinario lo logró a pesar de su osteoartritis en rodillas y tobillos, lo que hizo que el desafío fuera aún mayor. Como informa HNA, a Polle se le ocurrió la idea de este ultramaratón a finales de 2024, cuando buscaba un nuevo objetivo deportivo.

Comenzó su entrenamiento a principios de 2025. Se basó en una combinación de entrenamiento de fuerza y ​​flexibilidad, además de correr. Su propia experiencia jugó un papel importante porque siempre adaptó el entrenamiento a las necesidades de su cuerpo. También envió comida a los hoteles a lo largo de la ruta antes de la carrera, una preparación inteligente que le resultó muy útil durante las etapas desafiantes.

Una competición emotiva

La ultramaratón finalmente comenzó el 13 de septiembre de 2025, acompañada de cariñosas sorpresas por parte de sus familiares y amigos. Polle corría entre 38 y 45 kilómetros cada día, lo que le llevaba de cinco a seis horas cada día. Aunque constantemente avanzaba, el dolor era un compañero constante. Así que decidió recorrer parte del camino hasta Bispingen en taxi. Pero también se regaló la necesaria regeneración: se dio un masaje en Bispingen antes de completar la cuarta etapa hasta Seevetal con su mejor tiempo de 7:22 min/km: ¡un logro sensacional!

La última etapa lo llevó a Hamburgo, donde cruzó con emoción el Elba y vio el horizonte de la ciudad. Cuando llegó a su destino, familiares, amigos y miembros de su equipo de fútbol lo esperaban y celebraron juntos este extraordinario momento. Polle está convencido de que puedes conseguir cualquier cosa si realmente lo deseas y anima a otros a dar el primer paso.

La fuerza mental como clave del éxito

Pero no es sólo la condición física lo que cuenta en momentos como este. Como explica Runnersworld, la fuerza mental juega un papel igualmente crucial. Los corredores de ultramaratones a menudo experimentan puntos bajos: el cansancio, el dolor o incluso las condiciones climáticas difíciles siempre plantean desafíos. El hecho es que el agotamiento mental suele aparecer antes que el agotamiento físico.

Por eso, como señala Waagwerke, el entrenamiento mental es tan importante como el entrenamiento físico. Técnicas como la visualización de objetivos, la reestructuración cognitiva o el diálogo interno positivo pueden ayudar a superar la barrera interna. Los ejercicios de atención plena y el establecimiento de hitos también son formas efectivas de concentrarse y reducir la presión durante la carrera.

En resumen: Alexander Polle no sólo ha demostrado que la voluntad y la preparación pueden mover montañas, sino también que la fuerza mental es la clave de toda actuación extraordinaria. Su historia no es sólo un logro deportivo impresionante, sino también un mensaje alentador para todo aquel que quiera seguir su propio camino.