Neuklonljiv: Northeimer kljub bolečinam premagal ultramaraton!

Neuklonljiv: Northeimer kljub bolečinam premagal ultramaraton!

Ko Alexander Polle, star 49 let iz Northeima, začne tekmo, se ne sooči le s fizičnimi izzivi ultramaratona, ampak tudi s številnimi ovirami, ki mu jih predstavlja njegovo zdravje. Na impresiven način je v samo petih dneh premagal razdaljo od Northeima do Hamburga - skupaj 234 kilometrov. Ta izjemen dosežek je bil dosežen kljub osteoartritisu v kolenih in gležnjih, zaradi česar je bil izziv še toliko večji. Kot poroča HNA, je Polle na idejo za ta ultramaraton prišel konec leta 2024, ko je iskal nov športni cilj.

Trenirati je začel v začetku leta 2025. Zanašal se je na kombinacijo treninga moči in gibljivosti ter teka. Lastne izkušnje so imele veliko vlogo, saj je trening vedno prilagajal potrebam svojega telesa. Prav tako je pred dirko poslal hrano v hotele ob progi, kar je bila pametna priprava, ki mu je bila v pomoč med zahtevnimi etapami.

Čustveno tekmovanje

Ultramaraton se je končno začel 13. septembra 2025, spremljala pa so ga ljubeča presenečenja njegove družine in prijateljev. Polle je vsak dan pretekel med 38 in 45 kilometrov, kar mu je vsak dan vzelo pet do šest ur. Čeprav je nenehno rinil naprej, je bila bolečina stalna spremljevalka. Zato se je odločil, da bo del poti do Bispingena prevozil s taksijem. Privoščil pa si je tudi potrebno regeneracijo: imel je masažo v Bispingenu, preden je zaključil četrto etapo do Seevetala s svojim najboljšim časom 7:22 min/km – senzacionalen dosežek!

Zadnja etapa ga je pripeljala do Hamburga, kjer je čustveno prečkal Labo in opazil obzorje mesta. Ko je prispel na cilj, so ga pričakali družina, prijatelji in člani njegove nogometne ekipe ter skupaj proslavili ta izjemen trenutek. Polle je prepričan, da lahko dosežeš vse, če si to res želiš, in spodbuja druge, naj naredijo prvi korak.

Mentalna moč kot ključ do uspeha

A v takih trenutkih ne šteje samo telesna pripravljenost. Kot pojasnjuje Runnersworld, ima mentalna moč enako ključno vlogo. Ultramaratonci pogosto doživljajo nizke točke – izčrpanost, bolečina ali celo težke vremenske razmere vedno predstavljajo izziv. Dejstvo je, da duševna izčrpanost pogosto nastopi pred fizično izčrpanostjo.

Zato je, kot ugotavlja Waagwerke mentalna vadba enako pomembna kot fizična. Tehnike, kot so vizualizacija cilja, kognitivno prestrukturiranje ali pozitiven samogovor, lahko pomagajo premagati notranjo oviro. Vaje za čuječnost in postavljanje mejnikov so tudi učinkoviti načini za osredotočanje in zmanjšanje pritiska med dirko.

Če povzamemo: Alexander Polle ni le dokazal, da lahko volja in pripravljenost premikata gore, ampak tudi, da je mentalna moč ključ do vsake izjemne predstave. Njegova zgodba ni le navdušujoč športni dosežek, ampak tudi spodbudno sporočilo za vse, ki želijo stopiti po svoji poti.