Suche
Mein Konto
Fitness trendovi 2025: Ovako danas treniramo za bolji život!
Saznajte kako fitness studiji u Schaumburgu postavljaju trendove: od hibridnih sportova do EMS treninga do tečajeva za promicanje zdravlja za sve uzraste.
Fitness trendovi 2025: Ovako danas treniramo za bolji život!
Fitnes više nije samo zabava za mlade. Sve više starijih ljudi – tzv. Susanne Tünnermann, voditeljica Looma u Stadthagenu, također je to primijetila. Napominje da su vrlo popularni preventivni zdravstveni tečajevi za starije osobe. Prema izvješću od sn-online.de Fitness se sve više ne doživljava samo kao teretana, već kao vrijedan dio zdravog načina života. Osim godina, mlađa generacija također pokazuje da se interesi u fitness sektoru mijenjaju.
Jasan trend je fokus na hibridne sportove koji kombiniraju trening snage, izdržljivost i fleksibilnost. Usklađeni program treba obuhvatiti sva tri aspekta, što se razumno provodi npr. kroz CrossFit ili Hyrox Fitness. Potonji kombinira trčanje s raznim disciplinama snage i tako uključuje sveobuhvatan trening izdržljivosti. Dok se mnogi fitness entuzijasti pridružuju ovom trendu, EMS trening koji se može završiti u samo 20 minuta također postaje sve popularniji. Ovdje vježbači nose posebne prsluke koji električnim impulsima stimuliraju mišiće. Ova metoda je blaga za zglobove i ne zahtijeva tešku opremu, što je čini dobrim izborom, posebno za starije sportaše.
Važnost digitalizacije i stručnosti
Digitalizacija je u porastu i u fitness sektoru. Članovi sve više koriste sportske satove i pametne satove za bilježenje podataka o treningu i praćenje napretka. To se radi ne samo iz interesa za boljom kondicijom, već i zbog holističkog praćenja vlastitog zdravlja. Još jedan aspekt koji je tako glasan fitnessmarkt.de Kvalifikacije stručnog osoblja postaju sve važnije. Sve više trenera u fitness sektoru je akademski obrazovano i na taj način doprinosi sigurnosti i učinkovitosti treninga.
Posebno mlađi sportaši od 40 do 50 godina traže ponude koje odgovaraju njihovim specifičnim potrebama. Trenutna studija pokazuje da je više od 22% ove dobne skupine već bilo u teretanama 2022. To povećava relevantnost individualnog treninga i prilagođenih programa, također i za one u dobi od 60 i više godina, koji su činili 8,4% članova u istom razdoblju.
Fitness za sve situacije
Druga velika tema je promicanje zdravlja poduzeća. Tvrtke su shvatile da zdrav tim ne samo da smanjuje medicinske troškove, već i povećava produktivnost. Među članovima su vrlo popularni preventivni tečajevi, koje često podupiru društva za zdravstveno osiguranje. Ovi trendovi pokazuju pametnu sposobnost fitness industrije da se prilagodi raznolikoj klijenteli.
Bilo kao dio rehabilitacijskih sportskih programa za vraćanje kondicije nakon bolesti ili u aktivnom svakodnevnom životu - svijet fitnessa ima što ponuditi za svaku dobnu skupinu i svaku potrebu. Kao što je primijetio 69-godišnjak koji je svoje prve korake napravio u Forum Fitnessu: "Osjećam se sretno i uzbuđeno zbog svog vježbanja." Na fitness se ne gleda samo kao na dio zdrave rutine, već i kao priliku za poboljšanje života koja je otvorena svima.