Haga ejercicio en verano: ¡actívese en Wolfenbüttel con Move in the Park”!

Haga ejercicio en verano: ¡actívese en Wolfenbüttel con Move in the Park”!

La calurosa temporada de verano está a la vuelta de la esquina y con ella una emocionante iniciativa que traerá un soplo de aire fresco al parque Seeliger en Wolfenbüttel. El 7 de julio de 2025 comenzará la serie de eventos “Bewegt im Park”, organizados por el Centro Educativo del Distrito de Wolfenbüttel (BIZ). Esta iniciativa de ejercicio de tres semanas se lleva a cabo regularmente los lunes, miércoles y viernes de 4:00 p.m. a 5:30 p. m. y es gratuito para todos los residentes del distrito. Si crees que el ejercicio sólo cuenta en el gimnasio, no debes dejar pasar esta oportunidad. Como informa regionalheute.de, el objetivo de estos eventos es llevar el movimiento exterior a la naturaleza y a la mente de los participantes.

La diversidad creativa del programa seguramente ofrecerá algo para todos los gustos. Ofertas como Qi-Gong, fotografía de perros, un paseo poético en inglés y cantos en francés seguidos de un picnic están en el programa. También se baila con música africana y se medita. Están previstos un total de siete eventos que durarán tres semanas. El programa completo se puede consultar en la web del centro educativo en el apartado “Noticias”. Por cierto, no es necesario registrarse: ¡aquellos que decidan con poca antelación serán bienvenidos!

Ofertas diversas para todos.

El primer día, la serie de eventos comienza con Qi Gong, una meditación orientada al movimiento, seguida de una caminata poética que se ofrece el 9 de julio. Cualquier persona interesada en la fotografía de perros podrá participar el 14 de julio, mientras que el 16 de julio se interpretarán canciones francesas en el picnic. El baile con las Femmes Fortes DʼAfrique el 18 de julio y un paseo en silencio que promueve la atención plena el 25 de julio también forman parte del variado programa. Los participantes sólo deberán traer una botella de agua, una toalla o una esterilla de yoga. Sin embargo, si llueve, los eventos no se realizarán al aire libre, por lo que se requiere un poco de flexibilidad.

La iniciativa no sólo se centra en la diversión del ejercicio, sino que también forma parte de un movimiento más amplio para promover la salud en la sociedad. Según bundesgesundheitsministerium.de, la promoción del ejercicio se promueve en particular a través de diversos programas de desarrollo que también abordan a las personas mayores y sus necesidades de ejercicio. De esta manera, en Wolfenbüttel se realiza una valiosa contribución a la promoción de la salud.

Si tiene alguna pregunta o necesita más información, puede ponerse en contacto con los organizadores en kmut@lk-wf.de o por teléfono al 05331/84882. El Seeliger Park se convierte en el escenario de una comunidad animada y saludable: ¡únete y disfruta del ejercicio al aire libre!