Светлина и черен дроб: Ето как изкуственото осветление застрашава здравето ни!

Светлина и черен дроб: Ето как изкуственото осветление застрашава здравето ни!

Във време, когато изкуствената светлина е вездесъща, проф. д-р Мустафа Йозчурумез от университетската болница Knappschaftsklinikum Bochum за здравните последици от това върху телата ни. Според Özçürümez постоянното излагане на изкуствена светлина води до нередовен сън, късно хранене и увеличено време на закрито. Тези промени могат да нарушат метаболизма и да допринесат за свързана с метаболитна дисфункция стеатозна чернодробна болест, която е всичко друго, но не и добра сделка за здравето. Новини Рур съобщава, че неговият екип изучава ефектите на светлината върху черния дроб.

Централна точка в изследванията е хормонът мелатонин, който играе ключова роля в съня. Притеснителното е, че ниво на светлина от само десет лукса, сравнимо със светлината в нощта на пълнолуние, потиска производството на мелатонин. Отрицателните ефекти на стайната светлина върху производството на мелатонин са ясни. Проучване на 116 здрави доброволци показа, че стайната светлина потиска производството на мелатонин, което води до по-късно начало на мелатонин при 99% от участниците и съкращаване на продължителността на производството на мелатонин с приблизително 90 минути. В повече от половината от случаите производството на мелатонин е намалено с над 50%, което може да има далечни последици за здравето. Това е отразено и в проучването на PMC ясно.

Ролята на вътрешния часовник

Но какво всъщност се случва в телата ни с цялата тази светлина? Супрахиазматичното ядро ​​(SCN) в хипоталамуса действа като централна контролна точка за нашия циркаден ритъм. Това е тясно координирано с естествения цикъл светлина-тъмнина, който се подсилва от светлината. Постоянното влияние на изкуствената светлина, особено вечер, значително промени моделите ни на сън и общото ни благосъстояние. Това може да има отрицателни ефекти върху съня и настроението, както се подчертава в друго проучване, изследващо връзката между светлината и нарушенията на циркадния ритъм (CRSWD). Тези заболявания често възникват от неправилна настройка на собствените ритми на тялото към тези създадени от човека условия на осветление. Факти за мелатонина предоставя интересен преглед на това как светлината влияе върху поведението и биологичните процеси.

Като се има предвид този проблем, Özçürümez и неговият екип търсят участници за текущо проучване, което анализира биоритмите на хора със и без мастно чернодробно заболяване. Различни физиологични параметри се наблюдават за период от 24 часа. Те включват кръвно налягане, телесна температура и кръвни проби, използвани за измерване на нивата на мелатонин. Участниците също така документират светлинните условия със светлинни сензори и попълват въпросници за своите дейности и навици за сън.

Новаторска експериментална настройка прави възможно изкуственото поддържане на свински черен дроб жив с помощта на хранителен разтвор, което обещава нови прозрения в изследванията на черния дроб. В крайна сметка изследователите се надяват да разкрият допълнителни прозрения, които биха могли да помогнат за задълбочаване на разбирането ни за взаимодействията между светлина и здраве. Вълнуващо време за медицината, в което връзките между светлината и нашите вътрешни часовници стават все по-ясни.