Suche
Mein Konto
Sotsiaalmeedia: kui meeldimised muutuvad sõltuvuseks – psühholoogiline pilk!
Avastage uusimaid teadmisi sotsiaalmeedia psühholoogiast ja selle mõjust kasutaja käitumisele, emotsioonidele ja kaasamisele.
Sotsiaalmeedia: kui meeldimised muutuvad sõltuvuseks – psühholoogiline pilk!
Sotsiaalmeediast on ammu saanud meie igapäevaelu lahutamatu osa. Kas me kerime, jagame meeldimisi või kirjutame kommentaare – meie käitumine nendes digitaalsetes ruumides ütleb meie kohta palju. Kuid see, mis sageli tundub kahjutu tegevusena, võib avaldada sügavat mõju meie psüühikale ning meie õnne- ja eneseväärikustundele. Pilk praegustele arengutele näitab, kui oluline on nende probleemidega tegeleda.
Ranktracker selgitab, kui oluline on ettevõtete ja turundajate jaoks sotsiaalmeedias kasutajate käitumise mõistmine. Edu saavutamiseks peavad nad tundma oma sihtrühma emotsioone, motivatsiooni ja kognitiivseid protsesse. Sotsiaalmeedia psühholoogia põhineb käitumispsühholoogia põhimõtetel. Oleme sageli sõltuvuses lõputust kerimisest ja pidevatest märguannetest, mis meie seotust aina turgutavad. Dopamiin, õnnehormoon, mängib keskset rolli, sest meeldimised ja positiivne tagasiside tekitavad rõõmu ja motiveerivad meid veetma üha rohkem aega veebis. Kasutajate seas võivad tekkida ebatervislikud võrdlused, mis võivad viia enesehinnangu languseni. [Ranktracker] teatab, et need pidevad võrdlused võivad vaimsele tervisele negatiivselt mõjuda.
Psühholoogilised mõjud
AOK rõhutab, et meie keha vabastab õnnehormoone, kui saame sotsiaalmeedias positiivset tagasisidet. Tunnustamise vajadus suureneb, eriti kui need positiivsed kogemused on päriselus haruldased. Selline struktureeritud kasutamine võib muutuda sõltuvust tekitavaks, kuna veedame Internetis rohkem aega, otsides ikka ja jälle neid meeldivaid kogemusi. Internetiga seotud häire tunnused on selged: räägitakse kontrolli kaotamisest oma internetikäitumise üle, tolerantsuse kasvatamisest, kus sama positiivse efekti saavutamiseks on vaja üha rohkem kasutada, ja isegi võõrutusnähtudest, kui kasutamist piiratakse. Tihti jäetakse muud eluhuvid ja -kohustused tähelepanuta, mis võib olla tõsine probleem.[AOK] selgitab veel, et oluline on neid ohte teadvustada ja ideaalis leida tervislik tasakaal.
Ahvatleva sisu loomise kunst mängib nendes kontekstides olulist rolli. Ettevõtted hakkavad oma turundusstrateegiates kasutama psühholoogia teadmisi. Positiivseid emotsioone tekitav sisu on kulda väärt. Eelkõige köidavad meie tähelepanu visuaalsed esitused ja atraktiivne disain ning soodustavad seeläbi brändiga seotust. Õige lähenemise oskus ja kasutajate vajadustega arvestamine on digimaailmas silma paistmise võtmetegurid. Õige tasakaal on siin ülioluline, sest kuigi osa visuaalsest sisust on intrigeeriv, võivad liigsed märguanded kergesti põhjustada ka rahulolematust.[Ranktracker] rõhutab, et FOMO, hirm ilma jääda, on ka kasutajate aktiivseks jäämise tõukejõud.
Leidke tasakaal
Kokkuvõtvalt võib öelda, et sotsiaalmeedia on kahe teraga mõõk. Need pakuvad meile võimalust suhelda teistega ja leida inspiratsiooni, kuid neil võib olla ka negatiivne mõju meie psüühikale. Seetõttu on seda olulisem, et me kajastaksime oma meediakasutust ja säilitaksime tervisliku lähenemisviisi. Kõigist sotsiaalmeediatest on parim see, mis toob naeratuse näole ilma und röövimata.