Društveni mediji: Kada lajkovi postanu ovisnost – psihološki pogled!

Društveni mediji: Kada lajkovi postanu ovisnost – psihološki pogled!

Društveni mediji odavno su postali sastavni dio naše svakodnevice. Bilo da skrolamo, dijelimo lajkove ili pišemo komentare - naše ponašanje u ovim digitalnim prostorima govori mnogo o nama. Međutim, ono što se često čini kao bezopasna aktivnost može imati dubok utjecaj na našu psihu i naš osjećaj sreće i vlastite vrijednosti. Pogled na trenutačni razvoj događaja pokazuje koliko je važno baviti se ovim problemima.

Ranktracker objašnjava koliko je za tvrtke i trgovce važno razumijevanje ponašanja korisnika na društvenim medijima. Da bi bili uspješni, moraju poznavati emocije, motivaciju i kognitivne procese svoje ciljne skupine. Psihologija društvenih medija temelji se na načelima bihevioralne psihologije. Često smo ovisni o beskonačnom listanju i stalnim obavijestima koje neprestano jačaju naš angažman. Dopamin, hormon sreće, igra središnju ulogu jer lajkovi i pozitivne povratne informacije stvaraju radost i motiviraju nas da provodimo sve više vremena online. Među korisnicima se mogu razviti nezdrave usporedbe, što može dovesti do smanjenog samopoštovanja. [Ranktracker] izvještava da ove stalne usporedbe mogu imati negativne učinke na mentalno zdravlje.

Psihološki učinci

AOK naglašava da naše tijelo oslobađa hormone sreće kada dobijemo pozitivne povratne informacije na društvenim mrežama. Potreba za priznanjem je povećana, posebno kada su ta pozitivna iskustva rijetka u stvarnom životu. Ovakvo strukturirano korištenje može postati ovisnost jer provodimo više vremena na internetu uvijek iznova tražeći ova ugodna iskustva. Znakovi poremećaja vezanog uz internet su jasni: govori se o gubitku kontrole nad vlastitim ponašanjem na internetu, izgradnji tolerancije gdje je potrebno sve više i više korištenja da bi se postigao isti pozitivan učinak, pa čak i o simptomima ustezanja kada je korištenje ograničeno. Često se drugi životni interesi i odgovornosti zanemare, što može biti ozbiljan problem.[AOK] dalje objašnjava da je važno biti svjestan ovih opasnosti i, idealno, pronaći zdravu ravnotežu.

Umijeće stvaranja privlačnog sadržaja igra važnu ulogu u tim kontekstima. Tvrtke počinju koristiti uvide psihologije u svojim marketinškim strategijama. Sadržaj koji izaziva pozitivne emocije zlata je vrijedan. Vizualni prikazi i atraktivan dizajn posebno privlače našu pozornost i na taj način potiču povezanost s brendom. Dobar smisao za pravi pristup i rješavanje potreba korisnika ključni su čimbenici za isticanje u digitalnom svijetu. Prava ravnoteža ovdje je ključna, jer iako je neki vizualni sadržaj intrigantan, pretjerane obavijesti također mogu lako dovesti do nezadovoljstva.[Ranktracker] naglašava da je FOMO, strah od propuštanja, također snažan pokretač za korisnike da ostanu aktivni.

Pronađite ravnotežu