Sociālie mediji: kad patīk, ka kļūst atkarība — psiholoģisks izskats!

Sociālie mediji: kad patīk, ka kļūst atkarība — psiholoģisks izskats!

Sociālie mediji jau sen ir kļuvuši par mūsu ikdienas neatņemamu sastāvdaļu. Neatkarīgi no tā, vai mēs ritinām, izplatām atzīmes “Patīk” vai rakstām komentārus – mūsu uzvedība šajās digitālajās telpās daudz ko pasaka par mums. Tomēr tas, kas bieži šķiet nekaitīgs, var būtiski ietekmēt mūsu psihi un mūsu laimes un pašvērtības sajūtu. Aplūkojot pašreizējos notikumus, redzams, cik svarīgi ir risināt šos jautājumus.

Ranktracker paskaidro, cik svarīgi uzņēmumiem un tirgotājiem ir izprast lietotāju uzvedību sociālajos medijos. Lai gūtu panākumus, viņiem ir jāzina savas mērķa grupas emocijas, motivācija un izziņas procesi. Sociālo mediju psiholoģija balstās uz uzvedības psiholoģijas principiem. Mēs bieži esam atkarīgi no nebeidzamās ritināšanas un pastāvīgiem paziņojumiem, kas turpina veicināt mūsu iesaistīšanos. Dopamīnam, laimes hormonam, ir galvenā loma, jo atzīmes Patīk un pozitīvas atsauksmes rada prieku un motivē pavadīt arvien vairāk laika tiešsaistē. Lietotāju vidū var rasties neveselīgi salīdzinājumi, kas var izraisīt pašcieņas pazemināšanos. [Ranktracker] ziņo, ka šiem pastāvīgajiem salīdzinājumiem var būt negatīva ietekme uz garīgo veselību.

Psiholoģiskā ietekme

AOK uzsver, ka mūsu ķermenis izdala laimes hormonus, kad saņemam pozitīvas atsauksmes sociālajos tīklos. Vajadzība pēc atzinības ir paaugstināta, it īpaši, ja šī pozitīvā pieredze reālajā dzīvē ir reti sastopama. Šī strukturētā izmantošana var radīt atkarību, jo mēs pavadām vairāk laika internetā, atkal un atkal meklējot šo patīkamo pieredzi. Ar internetu saistītu traucējumu pazīmes ir skaidras: tiek runāts par kontroles zaudēšanu pār savu uzvedību internetā, par tolerances veidošanu, kur nepieciešams arvien vairāk lietot, lai sasniegtu tādu pašu pozitīvu efektu, un pat par abstinences simptomiem, kad lietošana ir ierobežota. Bieži vien citas dzīves intereses un pienākumi tiek atstāti novārtā, kas var būt nopietna problēma.[AOK] tālāk skaidro, ka ir svarīgi apzināties šīs briesmas un ideālā gadījumā atrast veselīgu līdzsvaru.

Šajos kontekstos svarīga loma ir pievilcīga satura radīšanas mākslai. Uzņēmumi savās mārketinga stratēģijās sāk izmantot psiholoģijas atziņas. Saturs, kas izraisa pozitīvas emocijas, ir zelta vērts. Vizuālie attēlojumi un pievilcīgs dizains īpaši piesaista mūsu uzmanību un tādējādi veicina saikni ar zīmolu. Laba prasme pareizai pieejai un lietotāju vajadzību apmierināšana ir galvenie faktori, lai izceltos digitālajā pasaulē. Pareizais līdzsvars šeit ir ļoti svarīgs, jo, lai gan kāds vizuālais saturs ir intriģējošs, pārmērīgi paziņojumi var arī viegli izraisīt neapmierinātību.[Ranktracker] uzsver, ka FOMO, bailes palaist garām, ir arī spēcīgs virzītājspēks, lai lietotāji paliktu aktīvi.

Atrodi līdzsvaru