Družbeni mediji: Ko všečki postanejo odvisnost – psihološki pogled!

Družbeni mediji: Ko všečki postanejo odvisnost – psihološki pogled!

Družbeni mediji so že zdavnaj postali sestavni del našega vsakdana. Ne glede na to, ali listamo, delimo všečke ali pišemo komentarje – naše vedenje v teh digitalnih prostorih pove veliko o nas. Vendar pa lahko tisto, kar se pogosto zdi neškodljiva dejavnost, močno vpliva na našo psiho ter naš občutek sreče in lastne vrednosti. Pogled na trenutni razvoj kaže, kako pomembno se je ukvarjati s temi vprašanji.

Ranktracker pojasnjuje, kako pomembno je za podjetja in tržnike razumevanje vedenja uporabnikov na družbenih medijih. Da bi bili uspešni, morajo poznati čustva, motivacijo in kognitivne procese svoje ciljne skupine. Psihologija družbenih medijev temelji na načelih vedenjske psihologije. Pogosto smo zasvojeni z neskončnim drsenjem in nenehnimi obvestili, ki še naprej povečujejo našo angažiranost. Dopamin, hormon sreče, igra osrednjo vlogo, saj všečki in pozitivne povratne informacije ustvarjajo veselje in nas motivirajo, da vedno več časa preživimo na spletu. Med uporabniki se lahko razvijejo nezdrave primerjave, ki lahko privedejo do zmanjšane samozavesti. [Ranktracker] poroča, da lahko te nenehne primerjave negativno vplivajo na duševno zdravje.

Psihološki učinki

AOK poudarja, da naše telo sprošča hormone sreče, ko prejmemo pozitivne povratne informacije na družbenih medijih. Potreba po priznanju je povečana, zlasti kadar so te pozitivne izkušnje v resničnem življenju redke. Ta strukturirana uporaba lahko postane zasvojenost, ko preživimo več časa na internetu in znova in znova iščemo te prijetne izkušnje. Znaki motnje, povezane z internetom, so jasni: govori se o izgubi nadzora nad lastnim internetnim vedenjem, o krepitvi tolerance, kjer je za doseganje enakega pozitivnega učinka potrebna čedalje večja uporaba, in celo o odtegnitvenih simptomih, ko je uporaba omejena. Pogosto so zanemarjeni drugi življenjski interesi in odgovornosti, kar je lahko resen problem.[AOK] nadalje pojasnjuje, da se je pomembno zavedati teh nevarnosti in v idealnem primeru najti zdravo ravnovesje.

Umetnost ustvarjanja privlačne vsebine ima v teh kontekstih pomembno vlogo. Podjetja začenjajo uporabljati psihološka spoznanja v svojih tržnih strategijah. Vsebine, ki vzbujajo pozitivna čustva, so zlata vredne. Predvsem vizualni prikazi in privlačen dizajn pritegnejo našo pozornost in tako spodbujajo sodelovanje z blagovno znamko. Dobra spretnost za pravi pristop in naslavljanje potreb uporabnikov sta ključna dejavnika za izstopanje v digitalnem svetu. Pravo ravnovesje je tu ključnega pomena, saj čeprav so nekatere vizualne vsebine zanimive, lahko pretirana obvestila zlahka povzročijo nezadovoljstvo.[Ranktracker] poudarja, da je FOMO, strah pred zamudo, prav tako močno gonilo uporabnikov, da ostanejo aktivni.

Najdi ravnotežje