Sensibilité météorologique le 18 octobre : voici comment la météo affecte votre santé !

Sensibilité météorologique le 18 octobre : voici comment la météo affecte votre santé !

Aujourd’hui, 18 octobre 2025, le temps à Hagen montre son côté doux. Avec une température de l'air agréable de 15°C et une température ressentie de 14°C, c'est la journée idéale pour une promenade au grand air. L'humidité relative est de 49 % et le vent léger à 3 km/h assure un climat confortable. Fort news.de Dans l’ensemble, les conditions météorologiques aujourd’hui sont bonnes pour la santé.

Les risques liés aux conditions météorologiques sont jugés faibles. Une prudence particulière est requise pour les personnes souffrant de problèmes cardiovasculaires, car même si de légers changements météorologiques sont souvent inoffensifs, ils peuvent constituer des défis supplémentaires pour les personnes concernées. Les personnes souffrant d’hypertension artérielle ou d’autres maladies cardiovasculaires sont particulièrement vulnérables aux températures extrêmes. La chaleur peut exercer beaucoup de pression sur le corps et altérer sa capacité à s'autoréguler. herzstiftung.de expliqué.

Comment les changements climatiques affectent notre santé

La météo peut avoir un impact significatif sur notre bien-être physique. De nombreuses personnes se plaignent de maux de tête, de fatigue ou d’autres problèmes lorsque le temps change. Fort rbb-online.de Environ 50 % des Allemands sont eux-mêmes sensibles aux conditions météorologiques, souvent avec des symptômes allant des rhumatismes aux maladies respiratoires. Ces changements climatiques ne vous rendent pas malade, mais ils aggravent les souffrances existantes.

Les personnes atteintes de maladies chroniques sont particulièrement sensibles aux changements climatiques. Les médecins recommandent de prêter attention à votre propre bien-être et de planifier des visites chez le médecin si nécessaire pour discuter d'éventuels ajustements des médicaments. Une bonne préparation aux fluctuations météorologiques peut vous aider à mieux contrôler vos symptômes.

Conseils pour se sentir mieux

Afin de rester en forme par temps changeant, certaines mesures préventives sont conseillées. Cela inclut, entre autres, le maintien de la forme physique : une activité physique régulière au grand air peut faire des merveilles et contribuer à renforcer le système immunitaire. Par temps froid, les asthmatiques doivent également prêter une attention particulière à leur respiration, car les voies respiratoires peuvent se contracter.

Les adultes et surtout les personnes âgées doivent veiller à boire beaucoup de liquides pour réguler la viscosité de leur sang. Ajuster votre style de vie et déplacer vos activités physiques vers des moments plus frais de la journée peut également être utile. Grâce à ces conseils, vous pouvez maintenir votre santé même dans des conditions météorologiques difficiles.

En route pour un automne doré !