Suche
Værfølsomhet 18. oktober: Slik påvirker været helsen din!
Finn ut alt om det økologiske været i Hagen 18. oktober 2025: temperaturer, helserisiko og værfølsomme symptomer.
Værfølsomhet 18. oktober: Slik påvirker været helsen din!
I dag, 18. oktober 2025, viser været i Hagen seg fra sin milde side. Med en lufttemperatur på behagelige 15°C og en følt temperatur på 14°C, er det den perfekte dagen for en tur i frisk luft. Den relative luftfuktigheten er 49 % og den svake vinden på 3 km/t sørger for et behagelig klima. Høyt news.de Totalt sett er værforholdene i dag bra for helsen din.
Risikoen fra været vurderes som lav. Spesiell forsiktighet kreves for personer med kardiovaskulære problemer, fordi selv om små endringer i været ofte er ufarlige, kan de utgjøre ytterligere utfordringer for de berørte. Personer som lider av høyt blodtrykk eller andre hjerte- og karsykdommer er spesielt utsatt for ekstreme temperaturer. Varme kan gi mye belastning på kroppen og svekke dens evne til å regulere seg selv herzstiftung.de forklart.
Hvordan værforandringer påvirker helsen vår
Været kan ha en betydelig innvirkning på vårt fysiske velvære. Mange klager over hodepine, tretthet eller andre problemer når været skifter. Høyt rbb-online.de Rundt 50 % av tyskerne reagerer selv som følsomme for været, ofte med symptomer som spenner fra revmatisme til luftveissykdommer. Disse værendringene gjør deg ikke syk, men de forverrer eksisterende lidelse.
Personer med kroniske sykdommer er spesielt følsomme for endringer i været. Leger anbefaler å ta hensyn til ditt eget velvære og planlegge legebesøk om nødvendig for å diskutere mulige justeringer av medisinering. Riktig forberedelse for værsvingninger kan hjelpe deg med å få symptomene under bedre kontroll.
Tips for å føle deg bedre
For å holde seg i form i skiftende vær, anbefales noen forebyggende tiltak. Dette inkluderer blant annet å opprettholde fysisk form: regelmessig trening i frisk luft kan gjøre underverker og bidra til å styrke immunforsvaret. I kaldere temperaturer bør astmatikere også være spesielt oppmerksomme på pusten, da luftveiene kan trekke seg sammen.
Voksne og spesielt eldre bør sørge for å drikke rikelig med væske for å regulere viskositeten til blodet. Å justere livsstilen og flytte treningsaktiviteter til kjøligere tider på dagen kan også være nyttig. Med disse tipsene kan du opprettholde personlig helse selv under utfordrende værforhold.
Her er en gylden høst!