التغلب على الوحدة في سن الشيخوخة: قضاء فترة ما بعد الظهيرة معًا في هيرن!

التغلب على الوحدة في سن الشيخوخة: قضاء فترة ما بعد الظهيرة معًا في هيرن!

في يوم الأربعاء الموافق 17 سبتمبر 2025، سيُقام حدث خاص ليس كل يوم في Widumer Höfe التابع لمجموعة St. Elisabeth Group من الساعة 3:30 مساءً. في جو مريح، يدعو هذا الاجتماع الشهري الناس إلى إجراء لقاءات جديدة والدخول في حوار. يستهدف هذا الحدث على وجه التحديد أولئك الذين يرغبون في إجراء اتصالات جديدة وتحرير أنفسهم من الشعور بالوحدة في سن الشيخوخة. تم إحياء فترة ما بعد الظهر المريحة هذه من قبل متدربين ملتزمين للغاية من مجموعة سانت إليزابيث الذين يريدون مكافحة العزلة الاجتماعية بنشاط. وأفاد [halloherne.de] أن الفكرة جاءت خلال أحد الفصول الدراسية في الحرم الجامعي، مع التركيز بشكل واضح على تحديات الوحدة في سن الشيخوخة.

كجزء من هذا التجمع الاجتماعي، خطط المنظمون لبعض الأنشطة الرائعة. يمكن للمشاركين التطلع إلى لعبة البولينج، أو لعبة البنغو الشهيرة، أو مجرد الاسترخاء والدردشة مع فنجان من القهوة. نرحب ترحيبًا حارًا بكل من يعيش في إحدى مرافق رعاية المسنين في Widumer Höfe أو يشعر بالحاجة إلى التواصل الاجتماعي. يقع المكان في Widumer Straße 8a في هيرن، ومن المحتمل أن تكون مناسبة جميلة لقضاء وقت ممتع معًا.

مشكلة الشعور بالوحدة

كانت المخاطر الصحية المرتفعة المرتبطة بالعزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة هي محور البحث في السنوات الأخيرة. تسلط الدراسات الحالية، مثل تلك التي أجرتها ZHAW، الضوء على التأثير الخطير لهذه العوامل على كبار السن. وقد ذكرت منظمة الصحة العالمية بوضوح أن هذه التحديات تؤثر على كل من كبار السن والعاملين في مجال الرعاية الصحية والاجتماعية. ليست الوحدة وحدها هي التي تؤدي إلى التدهور النفسي والجسدي، ولكن أيضًا الافتقار إلى الاتصالات الاجتماعية والمشاركة في الحياة المجتمعية [zhaw.ch] يوضح مدى أهمية اتخاذ الإجراءات اللازمة.

وقد أظهرت العديد من الأبحاث بالفعل أن التدخلات المستهدفة، مثل برامج الصداقة، يمكن أن تكون حاسمة لتحسين رفاهية كبار السن المنعزلين اجتماعيا. تصف الصداقة العلاقة الداعمة التي يقدم فيها المتطوعون الرفقة الشخصية. هناك فرصة هائلة هنا لكسر العزلة الاجتماعية ومنح كبار السن الشعور بالانتماء.

الآثار الصحية

ولا ينبغي الاستهانة بالآثار الجسدية والنفسية للوحدة. أظهرت الدراسات العلمية أن العزلة الاجتماعية تزيد من خطر زيادة معدلات الإصابة بالأمراض والوفيات في سن الشيخوخة، بغض النظر عن عوامل الخطر الأخرى. خلال الأشهر الصعبة لجائحة سارس-كوف-2، عانى العديد من كبار السن من عواقب العزلة - مع عواقب صحية خطيرة، أدت في بعض الحالات إلى دخول المستشفى [pmc.ncbi.nlm.nih.gov].

ومن النتائج المثيرة للقلق من هذا البحث أن قلة التفاعل الاجتماعي لا يؤثر فقط على الصحة العقلية، بل يضعف أيضًا جهاز المناعة، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يواجه كبار السن المعزولين مشاكل مثل اللامبالاة والاكتئاب وزيادة خطر الانتحار. ولهذا السبب، من المهم جدًا دعم مبادرات مثل تلك الموجودة في Widumer Höfe، والتي تقدم مساهمة قيمة في مكافحة الوحدة.

الحدث الذي سيقام في Widumer Höfe يوم 17 سبتمبر هو أكثر من مجرد لقاء اجتماعي. إنها خطوة في الاتجاه الصحيح لمواجهة تحديات الوحدة في سن الشيخوخة وإعادة بعض متعة الحياة للمتضررين. والأمر متروك لنا جميعا أن تكون لدينا موهبة جيدة في علاقات حسن الجوار وأن ندعم بعضنا البعض.