Yogatrends 2026: afslapning og biodiversitet for vores velvære!

Yogatrends 2026: afslapning og biodiversitet for vores velvære!

Året 2025 er ved at være slut, og et tilbageblik på de seneste måneder viser, at yoga ikke kun spiller en rolle for krop og sind, men også for bevarelsen af ​​biodiversiteten. Den 14. juni 2025 fandt den årlige indsamlingskampagne "Yoga for Biodiversitet" sted som en del af en sommerfestival. Der blev indsamlet imponerende 574 euro til Wehrden-blomstergruppen. Dette initiativ fremhæver sammenhængen mellem yoga og natur, da mange asanaer er opkaldt efter dyr, hvilket viser det tætte forhold til miljøet. Undersøgelser viser, at en fjerdedel af alle pattedyrarter er truede, og bevidstheden om at beskytte disse arter er vigtigere end nogensinde. Flere og flere mennesker føler trang til at gøre noget godt med deres yoga, ikke kun for dem selv, men også for planeten. WWF opfordrer folk til at være et eksempel for livet på jorden med hver bevægelse og hvert åndedrag.

I efteråret 2025 havde yogastudiet fornøjelsen af ​​at have Ganesha, en populær gæsteforelæser fra Bad Meinberg, til en tre-timers workshop. Denne begivenhed gav deltagerne mulighed for at uddybe deres praksis og lære om nye måder at tænke på. Studiet selv introducerede i år et nyt bookingsystem, som nu gør kursustilmelding meget nemmere. Det betyder, at yogainteresserede kan finde og booke et passende kursus til enhver tid - en reel fordel, især i den stressede tid omkring ferien.

Et varieret udbud af kurser

Sohana, der leder yogaverdenen og har tre års uddannelse som yogalærer, har specialiseret sig i skånsom yogapraksis, der er ideel for begyndere og dem, der vender tilbage til yoga. Studiets udstyr understøtter også en blid Yin yoga praksis. Takket være det løbende tilbud, som også er tilgængeligt i ferieperioderne, vil både yoga-nybegyndere og erfarne udøvere finde passende lektioner. Fra januar 2026 starter alle certificerede yogakurser igen og vil blive støttet af sygeforsikringsselskaber - en fantastisk mulighed for at tackle dit eget velvære!

Udvalget af kurser omfatter en række forskellige formater: fra Hatha Yoga til Business Yoga til særlige tilbud til teenagere og seniorer. Uanset om det er med et 12-kort eller som en individuel booking - her er noget for enhver smag. Udover de almindelige yogatimer tilbyder Sohana også yogasessioner direkte i virksomheder, hvilket modvirker stress fra arbejdet og styrker medarbejdernes trivsel. Kunderne kan også nyde forskellige afspændingsteknikker såsom massage og Reiki-behandlinger i studiets massagerum.

Åndelige tilbud og udsigter for 2026

Den 21. december 2025 fandt en spirituel kvindekreds sted, der omhandlede emnet "Rough Nights - Solstice". Sådanne arrangementer fremmer udveksling og sammenhold og giver en værdifuld mulighed for at forberede sig på det kommende år. I det nye år åbner programmet med mantrasang og veganske lækkerier og er oplagt til at styrke dit eget velvære og berolige sindet.

Et andet højdepunkt i det kommende år bliver FeetUp Workshop med Ganesha den 13. marts 2026. De forskellige tilbud i meditationsrummet, fra syngeskålsmassage til kakaoceremonier, runder tilbuddet perfekt af. Der kan også købes værdibeviser til individuelle lektioner og wellness-behandlinger, som er ideelle som gave til pårørende.

Udviklingen inden for yoga og wellness viser, at flere mennesker opdager de helbredende kræfter ved praksis og i stigende grad henvender sig til yoga og yogaterapi for at støtte deres mentale sundhed. Global Wellness Institute fremhæver, at yoga i stigende grad bliver adopteret som et terapeutisk værktøj til mentale udfordringer, der hjælper med at reducere stress og fremme det generelle velvære. Alle disse tendenser gør det klart, at yoga er meget mere end en sport – det er en holdning til livet og en måde at være i harmoni med sig selv og omgivelserne på.

For mere information om tilbud og registreringsmuligheder, besøg Sohanas Yogawelts hjemmeside. Så hvis du leder efter afslapning, balance og en stærkere tilknytning til naturen, finder du det rigtige sted her – for livet er for kort til stress!