Joogatrendid 2026: lõõgastus ja bioloogiline mitmekesisus meie heaoluks!

Joogatrendid 2026: lõõgastus ja bioloogiline mitmekesisus meie heaoluks!

2025. aasta on lõppemas ja tagasivaade möödunud kuudele näitab, et jooga ei mängi mitte ainult keha ja vaimu rolli, vaid ka elurikkuse säilimist. 14. juunil 2025 toimus suvefestivali raames iga-aastane rahakogumiskampaania “Jooga elurikkuse heaks”. Wehrdeni lillerühma jaoks koguti muljetavaldavad 574 eurot. See algatus tõstab esile seose jooga ja looduse vahel, kuna paljud asanad on saanud nime loomade järgi, mis näitab lähedast suhet keskkonnaga. Uuringud näitavad, et veerand kõigist imetajate liikidest on ohus ja teadlikkus nende liikide kaitsmisest on olulisem kui kunagi varem. Üha rohkem inimesi tunneb soovi teha oma joogaga midagi head mitte ainult enda, vaid ka planeedi jaoks. WWF kutsub inimesi üles näitama maapealsele elule eeskuju iga liigutuse ja hingetõmbega.

2025. aasta sügisel oli joogastuudiol rõõm kutsuda Bad Meinbergi populaarne külalislektor Ganesha kolmetunnisele workshopile. See üritus pakkus osalejatele võimalust süvendada oma praktikat ja õppida tundma uusi mõtteviise. Stuudio ise võttis sel aastal kasutusele uue broneerimissüsteemi, mis teeb nüüd kursustele registreerumise oluliselt lihtsamaks. See tähendab, et joogahuvilistel on igal ajal võimalik endale sobiv kursus leida ja broneerida – see on tõeline eelis, eriti pühade-aegsel pingelisel ajal.

Mitmekesine valik kursusi

Joogamaailma juhtiv Sohana, kellel on kolm aastat joogaõpetaja koolitust, on spetsialiseerunud õrnadele joogapraktikatele, mis sobivad ideaalselt algajatele ja jooga juurde naasjatele. Stuudio varustus toetab ka õrna Yin jooga praktikat. Tänu pidevale pakkumisele, mis on saadaval ka pühadeperioodidel, leiavad endale sobivad tunnid nii joogaga algajad kui ka kogenud harrastajad. Jaanuarist 2026 algavad taas kõik sertifitseeritud joogakursused ning neid toetavad haigekassad – suurepärane võimalus tegeleda oma heaoluga!

Kursuste valik hõlmab erinevaid formaate: Hatha joogast ärijoogani teismelistele ja pensionäridele mõeldud eripakkumisteni. Kas 12-kaardiga või individuaalbroneeringuna – siin leidub igaühele midagi. Lisaks tavapärastele joogatundidele pakub Sohana joogatunde ka otse ettevõtetes, mis neutraliseerib tööstressi ja tugevdab töötajate heaolu. Stuudio massaažiruumis saavad kliendid nautida ka erinevaid lõõgastustehnikaid nagu massaažid ja Reiki hoolitsused.

Vaimsed pakkumised ja väljavaated 2026. aastaks

21.12.2025 toimus vaimne naisring, mis käsitles teemat “Karmid ööd - pööripäev”. Sellised üritused edendavad vahetust ja koosolemist ning pakuvad väärtuslikku võimalust valmistuda algavaks aastaks. Uuel aastal avaneb programm mantralaulu ja vegan-hõrgutistega ning sobib ideaalselt enda heaolu tugevdamiseks ja meele rahustamiseks.

Järgmise aasta tipphetk on FeetUp Workshop Ganeshaga 13. märtsil 2026. Meditatsiooniruumi mitmekülgne pakkumine laulukaussi massaažidest kakaotseremooniateni täiustab pakkumist suurepäraselt. Samuti saab soetada vautšereid individuaaltundide ja heaoluhoolitsuste jaoks, mis sobivad ideaalselt kingituseks lähedastele.

Jooga ja heaolu areng näitavad, et üha rohkem inimesi avastavad selle praktika tervendavat jõudu ning pöörduvad oma vaimse tervise toetamiseks üha enam jooga ja joogateraapia poole. Global Wellness Institute rõhutab, et joogat kasutatakse üha enam vaimsete väljakutsete ravivahendina, mis aitab vähendada stressi ja edendab üldist heaolu. Kõik need trendid annavad mõista, et jooga on palju enamat kui sport – see on ellusuhtumine ning viis olla harmoonias iseenda ja keskkonnaga.

Pakkumiste ja registreerimisvõimaluste kohta lisateabe saamiseks külastage Sohanas Yogawelti veebisaiti. Seega kui otsid lõõgastust, tasakaalu ja tugevamat sidet loodusega, siis leiad siit õige koha – sest elu on stressi jaoks liiga lühike!