Tristeza pós-férias: como dominar o novo começo no escritório!

Tristeza pós-férias: como dominar o novo começo no escritório!

Voltar das férias muitas vezes pode parecer um calafrio – muitas pessoas conhecem a sensação quando o prazer da viagem é substituído pela realidade do trabalho. O fenômeno conhecido como síndrome pós-férias pode ser um verdadeiro desafio. Rádio Lippe relata que primeiro o corpo e a mente precisam se acostumar novamente ao ritmo de trabalho, e a especialista Nicole Ottersböck, do Instituto de Ciência do Trabalho Aplicada (Ifaa), enfatiza que sentimentos contraditórios são completamente normais durante esse período de transição.

Mas existem dicas úteis para facilitar o retorno ao trabalho. Segundo o Ifaa, os funcionários devem agendar o primeiro dia de trabalho no meio da semana. Assim você poderá ver o fim de semana que tanto deseja o mais rápido possível. Além disso, um local de trabalho bem arrumado pode promover a concentração. Se você começar com tarefas simples, alcançará rapidamente pequenos sucessos que são bons para sua motivação.

Estratégias para lidar com o mau humor

Outro conselho é definir os primeiros dias após as férias com metas alcançáveis ​​e evitar reuniões no primeiro dia. Isso lhe dá a oportunidade de obter uma visão geral e estruturar suas tarefas de trabalho. O pensamento positivo também é importante – focar nos aspectos positivos do trabalho pode fazer maravilhas.

Mas não é só voltar das férias que pode ser frustrante. Há também oportunidades de aprimoramento e desenvolvimento profissional em outras áreas. Por exemplo, o POST (Padrões e Treinamento de Oficiais de Paz) na Califórnia oferece vários recursos de treinamento para equipes de emergência. PUBLICAR auxilia na administração de certificados, oportunidades de educação continuada e oferece um catálogo abrangente de cursos para promover a competência profissional na área do trabalho policial.

Nostalgia na era digital

Com a onda tecnológica que vivemos, muitos podem estar interessados ​​em converter fitas VHS antigas em formatos digitais. Um artigo de WikiHow descreve que existem dois métodos principais: você pode fazer isso sozinho ou usar um serviço de conversão. A conversão faça você mesmo requer um gravador combinado de DVD/VCR ou um gravador de DVD, com preços para novas unidades variando entre US$ 100 e US$ 500.

Alternativamente, os serviços de varejo também são uma opção conveniente para converter fitas VHS em DVDs. Isto oferece uma maneira simples e eficaz de preservar memórias preciosas em um formato moderno.

Seja voltando de férias, continuando seu desenvolvimento profissional ou guardando lembranças nostálgicas, a vida sempre oferece desafios e oportunidades para um maior desenvolvimento. Mantenha-se positivo e aproveite a ajuda disponível para você!