Käytä peräpuikkoja oikein: Kuinka tehdä se ilman pelkoa ja stressiä!

Käytä peräpuikkoja oikein: Kuinka tehdä se ilman pelkoa ja stressiä!

Olipa kyseessä aikuiset tai lapset, peräpuikoilla on usein vaikeita aikoja - se on monille ihmisille yhteistä. Monet ihmiset eivät todellakaan osaa käyttää niitä oikein, mikä voi johtaa epävarmuuteen ja ehkä pieneen paniikkiin. Mutta älä huoli, apteekkihenkilökunta Nikola-Paula Eckerlin-Sohl on koonnut arvokkaita vinkkejä Apotheken Umschau -lehdestä (numero A 25.11.), jotka helpottavat esittelyä.

Ensimmäinen asia on odottaa optimaalista hetkeä. On parasta laittaa peräpuikot välittömästi ulostamisen jälkeen, kun suoli on tyhjä. Tämä ei ole vain nopeampaa, vaan myös vähentää epämukavuutta. Mutta oikealla asennolla on myös ratkaiseva rooli: makaa vasemmalla kyljelläsi ja taivuta oikeaa jalkaa hieman. Tämä asento tarjoaa tarvittavan rentoutumisen.

Valmistautuminen on kaikki kaikessa

Mutta ennen kuin alat ryhtyä töihin, sinun on tehtävä joitain valmisteluja. Peräpuikkoja ei saa koskaan puristaa ulos pakkauksesta; Sen sijaan on suositeltavaa irrottaa kalvo varovasti. Jos tämä ei auta, voidaan käyttää saksia. Eckerlin-Sohl suosittelee myös peräpuikon lämmittämistä kädessä etukäteen tai sen kostuttamista lämpimällä vedellä. On tärkeää huomata, että voiteita tai öljyjä ei käytetä, koska ne voivat heikentää vaikuttavien aineiden imeytymistä.

Sitä esitettäessä on järkevää laittaa peräpuikko ensin terävä puoli, kun taas syvemmälle suuntautuva reitti on varattu systeemiselle vaikutukselle, kuten kuumeen tapauksessa. Asetuksen jälkeen sinun tulee odottaa vähintään 20 minuuttia varmistaaksesi, että peräpuikolla on tarpeeksi aikaa toimia. Tänä aikana on tärkeää tukahduttaa halu ulostaa.

Vinkkejä vanhemmille

Eckerlin-Sohlilla on myös käytännöllinen vinkki vanhemmille, jotka käyttävät peräpuikkoja lapsilleen: Asetuksen jälkeen on hyödyllistä puristaa lapsen pakaroita lyhyesti yhteen, jotta ne eivät pääse luisumaan ulos. Toinen hyödyllinen vinkki on säilyttää peräpuikot huoneenlämmössä, sillä rasvaa sisältävät valmisteet ovat herkkiä lämmölle, eikä niitä tule säilyttää yli 25 asteessa.

Pieni vinkki matkailijoille: On olemassa vakaampia makrogolipohjaisia ​​peräpuikkoja, jotka helpottavat kuljetusta. Tämä tekee matkustamisesta mahdollisimman mutkatonta, jopa sairauden sattuessa.

Ja jos nyt mietit, mitä tekemistä tällä on älylaitteiden kanssa: No, meillä on tällä hetkellä eräänlainen vallankumous toisella jännittävällä alueella, kuten Alexa-laitteissa. Valikoima on valtava älykkäistä kaiuttimista turvalaitteisiin, valaisimiin ja termostaatteihin. Hintaluokka on 30–300 dollaria, mikä tekee niistä yleensä edullisen. Mutta tässäkin on syytä olla varovainen - tietosuojan puolestapuhujat varoittavat äänidatan tallentamisesta, aiheesta, josta keskustellaan tällä hetkellä kiivaasti. Amazon on jo vastannut huolenaiheisiin ja kehittänyt uusia toimintoja, jotka mahdollistavat oman datansa paremman hallinnan.

Kaiken kaikkiaan yksi asia on selvä: olipa kyseessä peräpuikot tai älylaitteet, niiden oikea käyttö helpottaa elämää huomattavasti. Ole siis hyvin perillä ja suhtaudu asioihin rauhallisesti!