探索菲尔森区：为冒险爱好者提供新的自行车之旅！

探索菲尔森区：为冒险爱好者提供新的自行车之旅！

今天菲尔森区发生了很多事情 - 因为该区为所有自行车手发布了一份真正的福利！出版了一本题为“用两轮探索该地区”的综合手册，为喜欢骑自行车的人们介绍令人兴奋的路线。您可以通过长达 680 公里的令人印象深刻的自行车网络探索该地区。这本小册子是在菲尔森区成立 50 周年之际出版的，内容充满希望。这些旅游线路全长 35 至 45 公里，根据特定的座右铭设计，不仅通往莱茵河下游的邻近城镇，甚至通往荷兰。

这些路线将为您带来特殊的观光体验。沿着荷兰和维利希的教堂和修道院，经过门兴格拉德巴赫的门兴公园，到达肯彭环形路线和 Niederkrüchten 周围的自然保护区 - 这里有适合每个人的活动。宣传册上还额外提供了两条周年纪念之旅：一条从菲尔森到肯彭的 50 公里路线，以及一条专为家庭设计的穿越内特塔尔的 15 公里往返路线。路线的详细信息、简短说明和地图也清晰呈现，以便您为旅行做好充分准备。

该手册在哪里可以找到？

任何对这本小册子感兴趣的人都可以在菲尔森地区大厅、成人教育中心以及各城市和直辖市的市政厅等各种设施免费领取。令所有自行车爱好者高兴的是，该手册还可以在线订购或直接下载，其中包括地区管理网站上的 GPS 轨迹。与北威州的赞助商一起，这款环保版本获得了“蓝色天使”认证。为每一位想要在骑行中探索自然和自身极限的人提供全方位服务。

菲尔森区有如此多的景点，骑自行车不仅舒适，而且健康。迷人的自行车路线邀请您呼吸新鲜空气，在温和的荷兰风景中保持活力。众所周知，骑自行车不仅对气候没有影响，而且对健康也有显着的好处。根据世界卫生组织的数据，每周骑自行车 3 次、每次 30 分钟就足以显着降低患心脏病的风险。越来越多的人认识到锻炼在日常生活中的重要性，并重视定期骑自行车对健康的影响，这甚至可以延长预期寿命。

健康与骑行

德国不断增加的医疗支出表明预防措施变得多么重要。这也清楚地表明，骑自行车是对抗导致多种疾病的久坐生活方式的绝佳方法。积极上学或上班可以降低患心血管疾病的风险，同时促进健康。联邦卫生部强调需要大力投资于有利于运动的城市设计，以应对日益增多的健康问题。

在欧盟，骑自行车的人每年可以避免超过 18,000 人过早死亡。对健康的影响清楚地表明了主动出行在市中心的重要性，以及地方当局在菲尔森区的投资力度，以促进骑自行车的发展。因此，如果有机会，您应该骑上自行车，探索下莱茵河的美丽风景，无论是独自一人还是与家人一起 - 这可能是通往个人生活方式的道路。

无论您是拿着手册还是在线浏览优惠 - 绝对是重新发现自行车运动的好理由！享受旅游的同时，做一些有益于健康的事情！