Προδιαβήτης: Μειώστε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής κατά 50%!

Προδιαβήτης: Μειώστε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής κατά 50%!

Η τελευταία έρευνα δείχνει πολλά υποσχόμενες προσεγγίσεις για τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς σε άτομα με προδιαβήτη. Μια διεθνής μελέτη που δημοσιεύτηκε στο φημισμένο εξειδικευμένο περιοδικό The Lancet Diabetes and Endocrinology, δείχνει ότι η ομαλοποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μέσω στοχευμένων αλλαγών στον τρόπο ζωής μπορεί να μειώσει σχεδόν στο μισό τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και καρδιακής ανεπάρκειας. Αυτό που είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακό είναι ότι τα κέρδη στην υγεία της καρδιάς φαίνεται να διαρκούν για δεκαετίες.

Αυτά τα επιστημονικά ευρήματα έχουν μεγάλη σημασία. Μεγαλόφωνος Medindia Μεταξύ των συμμετεχόντων που πέτυχαν ύφεση από τον προδιαβήτη, ο κίνδυνος καρδιαγγειακού θανάτου μειώθηκε κατά 58 τοις εκατό και η πιθανότητα νοσηλείας για καρδιακή ανεπάρκεια μειώθηκε κατά 58 τοις εκατό. Στην ανάλυση, οι ερευνητές βρήκαν δεδομένα από δύο μεγάλες μελέτες, τη Μελέτη Αποτελεσμάτων του Προγράμματος Πρόληψης Διαβήτη (DPPOS) από τις ΗΠΑ και τη Μελέτη Αποτελεσμάτων Πρόληψης Διαβήτη DaQing (Daqing DPOS) από την Κίνα, οι οποίες παρακολουθήθηκαν για πάνω από 30 χρόνια.

Η προληπτική πορεία προς την υγεία

Ένα επίπεδο σακχάρου στο αίμα νηστείας κάτω από 97 mg/dl είναι ένας απλός και αξιόπιστος δείκτης ότι ο παράγοντας κινδύνου για καρδιακή νόσο έχει μειωθεί. Αυτή η νέα οδηγία θα μπορούσε να έχει διαρκή αντίκτυπο στην ιατρική πρακτική, επειδή βασίζεται σε δεδομένα από περισσότερα από 2.400 άτομα με προδιαβήτη. Ο Δρ Andreas Birkenfeld, επικεφαλής της μελέτης, τονίζει ότι η επίτευξη φυσιολογικών επιπέδων σακχάρου στο αίμα μπορεί όχι μόνο να καθυστερήσει τον διαβήτη τύπου 2, αλλά και να προάγει την προστασία από σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις.

Στη Γερμανία, περίπου ένας στους πέντε ενήλικες πάσχει από προδιαβήτη - ένα ανησυχητικό στατιστικό στοιχείο. Όπως το 20 λεπτά Σύμφωνα με αναφορές, περίπου 500.000 άνθρωποι σε αυτή τη χώρα ζουν με διαβήτη, η πλειοψηφία των οποίων έχει διαβήτη τύπου 2. Αυτοί που επηρεάζονται συχνά δεν γνωρίζουν ότι βρίσκονται ήδη σε αυτήν την ανησυχητική κατάσταση.

Σωματική δραστηριότητα και υγιεινή διατροφή

Έρευνες δείχνουν ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι ζωτικής σημασίας για τη μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής. Ο έλεγχος του βάρους, η περισσότερη άσκηση και μια ισορροπημένη διατροφή είναι τα κλειδιά. Μια τέτοια παρέμβαση αποδεικνύεται ιδιαίτερα πολύτιμη εάν γίνει νωρίς. Μέρος της μελέτης δείχνει ότι η ομαλοποίηση του σακχάρου στο αίμα ακόμη και στο προδιαβητικό στάδιο μπορεί να μειώσει σημαντικά τον μακροπρόθεσμο κίνδυνο καρδιακών προσβολών, καρδιακής ανεπάρκειας και πρόωρου θανάτου.

Τα αποτελέσματα αυτών των μελετών θα μπορούσαν επομένως να αποτελέσουν τη βάση για έναν νέο πυλώνα στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων, με στόχο τη βιώσιμη ομαλοποίηση του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με προδιαβήτη. Ένα βήμα που όχι μόνο βελτιώνει την υγεία των πληγέντων, αλλά θα μπορούσε επίσης να μειώσει το κόστος υγειονομικής περίθαλψης μακροπρόθεσμα.