Ensomhet i Kusel-distriktet: Ny gruppe skal hjelpe!

Ensomhet i Kusel-distriktet: Ny gruppe skal hjelpe!

Slutten av året er en tid for ettertanke for mange, og spesielt ved juletider føler mange ensomheten mer intenst. En leser i Kusel-distriktet er ikke annerledes når hun har mot til å sette ned en gruppe mot ensomhet. Initiativet kunne feste seg i hver kommune og kunne starte allerede i januar for å bekjempe det å være alene.

Julen blir ofte sett på som en feiring av tilknytning, men for mange single kan denne høytiden også veie tungt for sjelen. Ifølge erfaringene til mange mennesker som befinner seg i vanskelige situasjoner, skyldes ensomhet ofte følelsen av å ikke ha noen å dele viktige øyeblikk med. Disse følelsene er ofte ledsaget av skam, noe som gjør det vanskelig for de berørte å snakke om dem. Leseren, som også er initiativtaker til denne gruppen, vil gjerne tilby omkringliggende bydeler en plattform for å overvinne ensomhet og knytte nye kontakter.

Ensomhet som sosialt fenomen

Ensomhet rammer imidlertid ikke bare eldre mennesker. Unge mennesker blir også i økende grad berørt, spesielt i en tid hvor sosiale medier ofte fjerner mer enn det henger sammen. En studie fra forbundsstyret fra slutten av 2023 viser at nesten én av tre personer i Tyskland klager over betydelige følelser av ensomhet. Av denne grunn har politikere utviklet tiltak for å motvirke denne «ensomhetsepidemien». Ensomhet fører ikke bare til psykiske, men også til fysiske helseproblemer og er derfor et sentralt samfunnsspørsmål som ikke kan ignoreres. Det virker desto viktigere at folk som initiativtakeren til Kuseler-gruppen tar grep og tar de første skrittene mot bedre sameksistens.

Men hva kan du egentlig gjøre for å gjøre julen vakrere for single? Tips fra «nichterbleibtalein»-initiativet foreslår å gjøre noe godt for deg selv for å unnslippe ensomheten. Disse inkluderer enkle aktiviteter som å ta et avslappende bad ved levende lys, tilberede et festmåltid eller fordype deg i en god bok. Disse små ritualene kan hjelpe deg å gjenvinne litt normalitet og glede i julesesongen, selv om du er alene.

Kom deg ut av ensomheten – vær aktive sammen

Leserinitiativet bør også være et insentiv for andre regioner til å opprette tilsvarende grupper. Å utveksle ideer og dele erfaringer er avgjørende for å bryte ut av ensomhetens syklus. Mange mennesker som føler seg ensomme trekker seg tilbake for å unngå presset ved å snakke om følelsene sine. Men det er akkurat det som kan oppnås i en slik gruppe: få nye venner, utvikle aktiviteter og støtte hverandre.

Behovet for personlige relasjoner er ofte ikke lenger til stede i det moderne samfunnet. Det store spørsmålet gjenstår hvordan folk kan møte sine sosiale behov. Tiltakene som har som mål å bekjempe ensomhet kan gi et viktig bidrag til å hindre at mange trekker seg tilbake på sidelinjen og til å vekke ny livsglede.

Med oppfordringen om å stifte en gruppe presenterer Kusel-leseren ikke bare en konkret plan, men viser også at endring er mulig når vi står sammen. Vi gleder oss til å se hvordan gruppen vil utvikle seg på nyåret og hvilke positive impulser som kan komme fra denne ideen.