Ensamhet i Kuseldistriktet: Ny grupp borde hjälpa!

Ensamhet i Kuseldistriktet: Ny grupp borde hjälpa!

Årets slut är en tid av eftertanke för många, och speciellt vid jultid känner många ensamheten mer intensivt. En läsare i stadsdelen Kusel är inte annorlunda när hon har modet att starta en grupp mot ensamhet. Initiativet skulle kunna få fäste i varje kommun och skulle kunna starta redan i januari för att bekämpa ensamheten.

Julen ses ofta som ett firande av anknytning, men för många ensamstående kan denna högtid också väga tungt för själen. Enligt erfarenheter från många människor som befinner sig i svåra situationer, beror ensamhet ofta på känslan av att inte ha någon att dela viktiga stunder med. Dessa känslor åtföljs ofta av skam, vilket gör det svårt för de som drabbas att prata om dem. Läsaren, som också är initiativtagare till denna grupp, vill gärna erbjuda kringliggande stadsdelar en plattform för att övervinna ensamhet och knyta nya kontakter.

Ensamhet som socialt fenomen

Men ensamhet drabbar inte bara äldre människor. Unga människor påverkas också allt mer, särskilt i en tid då sociala medier ofta distanserar mer än vad de kopplar ihop. En studie från förbundskabinettet från slutet av 2023 visar att nästan en av tre personer i Tyskland klagar över betydande känslor av ensamhet. Av denna anledning har politikerna tagit fram åtgärder för att motverka denna "ensamhetsepidemi". Ensamhet leder inte bara till psykiska utan även till fysiska hälsoproblem och är därför en central samhällsfråga som inte kan ignoreras. Det verkar desto viktigare att människor som initiativtagaren till Kuseler-gruppen vidtar åtgärder och tar de första stegen mot bättre samexistens.

Men vad exakt kan du göra för att göra julen vackrare för ensamstående? Tips från initiativet "nichterbleibtalein" föreslår att du gör något bra för dig själv för att undkomma ensamheten. Dessa inkluderar enkla aktiviteter som att ta ett avkopplande bad med levande ljus, förbereda en festmåltid eller fördjupa dig i en god bok. Dessa små ritualer kan hjälpa dig att återfå lite normalitet och glädje under julen, även om du är ensam.

Ta dig ur ensamheten – var aktiva tillsammans

Läsarinitiativet ska också vara ett incitament för andra regioner att bilda liknande grupper. Att utbyta idéer och dela erfarenheter är avgörande för att bryta sig ur ensamhetens cirkel. Många människor som känner sig ensamma drar sig undan för att slippa pressen att prata om sina känslor. Men det är precis vad som skulle kunna uppnås i en sådan grupp: att få nya vänner, utveckla aktiviteter och stötta varandra.

Behovet av personliga relationer är ofta inte längre närvarande i det moderna samhället. Den stora frågan kvarstår hur människor kan tillgodose sina sociala behov. Insatserna som syftar till att bekämpa ensamhet kan ge ett viktigt bidrag till att förhindra att många drar sig tillbaka till sidlinjen och till att väcka ny livsglädje.

Med uppmaningen att bilda en grupp presenterar Kusel-läsaren inte bara en konkret plan, utan visar också att förändring är möjlig när vi står tillsammans. Vi kan inte vänta med att se hur gruppen kommer att utvecklas under det nya året och vilka positiva impulser som kan komma från denna idé.