Παππούδες και γιαγιάδες και παιδιά: Παλιά παιχνίδια κίνησης ξυπνούν χαρά στη ζωή!

Παππούδες και γιαγιάδες και παιδιά: Παλιά παιχνίδια κίνησης ξυπνούν χαρά στη ζωή!

Μια εξαιρετική εκδήλωση έλαβε χώρα σήμερα στον παιδικό σταθμό Himmelweit στο Gau-Bischofsheim με σύνθημα «Οι γενιές παίζουν μαζί». Διοργανώθηκε από την ομάδα πρόληψης του τμήματος υγείας, το Lyfes και τον σύλλογο αγροτών και αμπελουργών, υπήρχαν πολλές ευκαιρίες για τα παιδιά και τους παππούδες να έρθουν πιο κοντά μεταξύ τους μέσα από κλασικά παιχνίδια κίνησης. Πως nah-news.de αναφέρει, η εστίαση ήταν στη διασκέδαση, την άσκηση και το γέλιο μαζί, ενώ ταυτόχρονα διατηρούσε την παλιά κουλτούρα του παιχνιδιού. Παιχνίδια όπως το να παίζεις μάρμαρα, "Ψαρά, ψαρά, πόσο βαθιά είναι το νερό;" και Cops and Robbers θυμίζουν σε πολλούς συμμετέχοντες τη δική τους παιδική ηλικία.

Ο Δρ Gabriele von der Weiden από το τμήμα υγείας τόνισε τα πολυάριθμα οφέλη αυτών των δραστηριοτήτων. «Αυτά τα παιχνίδια δεν είναι μόνο ένας εξαιρετικός τρόπος για την προώθηση του ομαδικού πνεύματος και του συντονισμού», είπε, «προσφέρουν επίσης στα παιδιά μια αίσθηση επιτυχίας και ενισχύουν την αντοχή τους». Ειδικά σε περιόδους που τα παιχνίδια ψηφιακής οθόνης γίνονται όλο και πιο δημοφιλή, είναι ακόμη πιο σημαντικό να τονίσουμε τη σημασία της άσκησης για την υγεία. Η εκδήλωση επικεντρώθηκε όχι μόνο στα παιχνίδια, αλλά και στη διατροφή: προσφέρθηκαν υγιεινά σνακ όπως σπιτικές πατατοβάφλες.

Η κίνηση ως βασική ανάγκη

Το θέμα της μετακίνησης γίνεται όλο και πιο σημαντικό τα τελευταία χρόνια, όπως καταγράφεται και σε φάκελο της Ομοσπονδιακής Υπηρεσίας για την Αγωγή του Πολίτη. Η κίνηση δεν είναι μόνο έκφραση των αναγκών των παιδιών, αλλά παίζει επίσης ουσιαστικό ρόλο στη σωματική και πνευματική ανάπτυξη. Ο ΠΟΥ μάλιστα συνιστά τα παιδιά κάτω των πέντε ετών να είναι ενεργά μεταξύ 60 και 180 λεπτών την ημέρα. Ωστόσο, με την αυξημένη χρήση ψηφιακών μέσων, τα παιδιά έχουν συχνά λιγότερη πρόσβαση σε ευκαιρίες άσκησης, γεγονός που μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην κινητική τους ανάπτυξη.

Η προσχολική εκπαίδευση συμβάλλει επίσης καθοριστικά στην προώθηση της φυσικής δραστηριότητας. Όπως δείχνει ένα ειδικό άρθρο για τη φυσική αγωγή, η κίνηση και το παιχνίδι είναι κεντρικά στοιχεία στην πρώιμη παιδική ηλικία. Η καθηγήτρια παιδικής εκπαίδευσης, καθ. Δρ Nadine Madeira Firmino, τονίζει ότι τα παιδιά όχι μόνο βελτιώνουν τις κινητικές τους δεξιότητες, αλλά αναπτύσσουν και την αυτοαντίληψη και τις κοινωνικές τους δεξιότητες μέσω της άσκησης. Είναι σημαντικό οι παιδικοί σταθμοί να μην προωθούν την άσκηση μεμονωμένα, αλλά μάλλον ως αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής ζωής.

Μια πιο υγιής συνύπαρξη

Οι παππούδες και τα εγγόνια παίζοντας μαζί όχι μόνο προάγουν τη φυσική κατάσταση, αλλά και την κοινωνική αλληλεπίδραση και τη συντροφικότητα. Αυτές οι πτυχές είναι ιδιαίτερα σημαντικές αυτές τις μέρες, καθώς το lockdown και οι μεταβαλλόμενες συνθήκες διαβίωσης αποτελούν πρόκληση για τον ενεργό τρόπο ζωής των οικογενειών.

Η πρωτοβουλία για την τακτική διοργάνωση τέτοιων εκδηλώσεων στοχεύει στην ευαισθητοποίηση σχετικά με τη σημασία της άσκησης στην καθημερινή ζωή. Οι διοργανωτές είναι πεπεισμένοι ότι όχι μόνο θα κρατήσουν ζωντανή την παλιά κουλτούρα του παιχνιδιού, αλλά θα παρακινήσουν και τις οικογένειες να ενσωματώσουν περισσότερη άσκηση στην καθημερινότητά τους. Ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση, ειδικά από τη στιγμή που η κινητική απόδοση των παιδιών έχει μειωθεί σημαντικά τις τελευταίες δεκαετίες και πολλά δεν ασκούνται αρκετά, όπως σημειώνεται και στην ειδική βιβλιογραφία.

Συνοψίζοντας, η εκδήλωση στο Kita Himmelweit δείχνει πόσο σημαντικό είναι να φέρουμε κοντά γενιές και να μοιραστούμε τη χαρά της άσκησης. Ας αναβιώσουμε τα παλιά παιχνίδια και ας προωθήσουμε μαζί μια πιο ενεργή και υγιή συνύπαρξη για το μέλλον των παιδιών μας!