Avós e filhos: Jogos antigos de movimento despertam alegria na vida!

Avós e filhos: Jogos antigos de movimento despertam alegria na vida!

Um evento extraordinário aconteceu hoje na creche Himmelweit em Gau-Bischofsheim sob o lema “Gerações brincam juntas”. Organizado pela equipa de prevenção da Direcção de Saúde, pelo Lyfes e pela Associação de Agricultores e Viticultores, foram muitas as oportunidades para crianças e avós se aproximarem através de jogos clássicos de movimento. Como nah-news.de relata, o foco estava na diversão, nos exercícios e nas risadas juntos, ao mesmo tempo em que defendia a antiga cultura dos jogos. Jogos como jogar bolinha de gude: “Pescador, pescador, qual a profundidade da água?” e Policiais e Ladrões lembram muitos participantes de sua própria infância.

A Dra. Gabriele von der Weiden, do departamento de saúde, destacou os inúmeros benefícios dessas atividades. “Estes jogos não são apenas uma excelente forma de promover o espírito de equipa e a coordenação”, disse ela, “eles também oferecem às crianças uma sensação de realização e fortalecem a sua resistência”. Principalmente em tempos em que os jogos em tela digital estão se tornando mais populares, é ainda mais importante enfatizar a importância dos exercícios para a saúde. O evento teve como foco não só as brincadeiras, mas também a alimentação: foram oferecidos lanches saudáveis, como waffles de batata caseiros.

Movimento como necessidade básica

O tema movimento tem ganhado cada vez mais importância nos últimos anos, como também consta de dossiê da Agência Federal de Educação Cívica. O movimento não é apenas uma expressão das necessidades das crianças, mas também desempenha um papel essencial no desenvolvimento físico e mental. A OMS recomenda mesmo que as crianças com menos de cinco anos sejam activas entre 60 e 180 minutos por dia. No entanto, com o aumento da utilização dos meios digitais, as crianças muitas vezes têm menos acesso a oportunidades de exercício, o que pode ter um impacto negativo no seu desenvolvimento motor.

A educação na primeira infância também dá um contributo crucial para a promoção da actividade física. Como mostra artigo especializado em educação física, o movimento e a brincadeira são elementos centrais na primeira infância. A professora de educação infantil, Profª Dra. Nadine Madeira Firmino, ressalta que as crianças não apenas melhoram suas habilidades motoras, mas também desenvolvem seu autoconceito e habilidades sociais por meio da prática de exercícios. É fundamental que as creches não promovam o exercício de forma isolada, mas sim como parte integrante da vida quotidiana.

Uma convivência mais saudável

Avós e netos brincando juntos não apenas promovem a boa forma física, mas também a interação social e a união. Estes aspectos são particularmente importantes nos dias de hoje, uma vez que o confinamento e as alterações nas condições de vida representam um desafio para os estilos de vida activos das famílias.

A iniciativa de realizar eventos deste tipo com regularidade visa sensibilizar para a importância do exercício físico no dia a dia. Os organizadores estão convencidos de que não só manterão viva a antiga cultura do jogo, mas também motivarão as famílias a integrar mais exercício na sua vida quotidiana. Um passo na direção certa, especialmente porque o desempenho motor das crianças diminuiu significativamente nas últimas décadas e muitas não praticam exercício físico suficiente, como também é observado na literatura especializada.

Em resumo, o evento em Kita Himmelweit mostra como é importante unir gerações e partilhar a alegria do exercício. Vamos reviver as brincadeiras antigas e juntos promover uma convivência mais ativa e saudável para o futuro das nossas crianças!