Starí rodičia a deti: Staré pohybové hry prebúdzajú radosť zo života!

Starí rodičia a deti: Staré pohybové hry prebúdzajú radosť zo života!

V jasliach Himmelweit v Gau-Bischofsheime sa dnes pod heslom „Generácie hrajú spolu“ konala mimoriadna udalosť. Organizoval preventívny tím rezortu zdravotníctva Lyfes a farmársky a vinohradnícky spolok dostatok príležitostí na zblíženie detí a starých rodičov prostredníctvom klasických pohybových hier. Ako nah-news.de Podľa správ sa pozornosť sústredila na spoločnú zábavu, cvičenie a smiech, pričom sa zároveň zachovala stará herná kultúra. Hry ako hranie guľôčok, „Rybár, rybár, aká hlboká je voda?“ a Policajti a lupiči mnohým účastníkom pripomínajú ich vlastné detstvo.

Dr. Gabriele von der Weiden z oddelenia zdravotníctva zdôraznila početné výhody týchto aktivít. "Tieto hry sú nielen skvelým spôsobom, ako podporiť tímového ducha a koordináciu," povedala, "tiež ponúkajú deťom pocit úspechu a posilňujú ich vytrvalosť." Najmä v časoch, keď sú hry na digitálnej obrazovke čoraz populárnejšie, je ešte dôležitejšie zdôrazniť dôležitosť cvičenia pre zdravie. Podujatie bolo zamerané nielen na hry, ale aj na výživu: ponúkalo sa zdravé občerstvenie, ako napríklad domáce zemiakové oblátky.

Pohyb ako základná potreba

Téma pohybu sa v posledných rokoch stáva čoraz dôležitejšou, o čom svedčí aj dokument Spolkovej agentúry pre občianske vzdelávanie. Pohyb nie je len vyjadrením potrieb detí, ale zohráva podstatnú úlohu aj vo fyzickom a duševnom vývoji. WHO dokonca odporúča, aby deti do piatich rokov boli aktívne 60 až 180 minút denne. So zvýšeným využívaním digitálnych médií však majú deti často menší prístup k možnostiam cvičenia, čo môže mať negatívny vplyv na ich motorický vývoj.

Vzdelávanie v ranom detstve tiež zásadne prispieva k podpore fyzickej aktivity. Ako ukazuje odborný článok o telesnej výchove, pohyb a hra sú ústrednými prvkami v ranom detstve. Profesorka detskej výchovy, profesorka doktorka Nadine Madeira Firmino, zdôrazňuje, že deti si cvičením zlepšujú nielen motoriku, ale rozvíjajú aj svoje sebapoňatie a sociálne zručnosti. Je dôležité, aby centrá dennej starostlivosti nepodporovali cvičenie izolovane, ale skôr ako integrovanú súčasť každodenného života.

Zdravšie spolužitie

Spoločné hry starých rodičov a vnúčatá podporujú nielen fyzickú zdatnosť, ale aj sociálnu interakciu a spolupatričnosť. Tieto aspekty sú v dnešnej dobe obzvlášť dôležité, keďže zablokovanie a zmenené životné podmienky predstavujú výzvu pre aktívny životný štýl rodín.

Iniciatíva pravidelne organizovať takéto podujatia má za cieľ zvýšiť povedomie o dôležitosti pohybu v každodennom živote. Organizátori sú presvedčení, že nielenže udržia pri živote starú hernú kultúru, ale budú aj motivovať rodiny, aby začlenili viac pohybu do každodenného života. Krok správnym smerom, najmä preto, že motorická výkonnosť detí v posledných desaťročiach výrazne poklesla a mnohí nemajú dostatok pohybu, ako sa uvádza aj v odbornej literatúre.

Stručne povedané, podujatie v Kita Himmelweit ukazuje, aké dôležité je spájať generácie a zdieľať radosť z cvičenia. Oživme staré hry a spoločne podporme aktívnejšie a zdravšie spolužitie pre budúcnosť našich detí!