Stiprus lietus ir didelis jautrumas oro sąlygoms: štai kaip ekologiškas oras veikia Tryrą!

Stiprus lietus ir didelis jautrumas oro sąlygoms: štai kaip ekologiškas oras veikia Tryrą!

Kas šiandien vyksta Tryre? 2025 m. birželio 15 d. Reino krašte atneš gana nepatogų orą. Temperatūrai svyruojant nuo 20°C ryte iki vos 15°C naktį, žmonės turi ruoštis smarkiam ir intensyviam lietui – kritulių tikimybė yra 100%! Pūs vidutinio stiprumo iki 20 km/h vėjas, dėl to didėja didelė drėgmė. Saulės garbintojai turėtų laukti kito pirmadienio, nes orų prognozės žada giedrą dangų ir švelnią iki 23°C temperatūrą. Saulė šiandien teka ir leidžiasi 5.06 ir 21.06 val.

Tačiau orai turi įtakos ne tik gamtai, bet ir mūsų savijautai. Tam tikra oro situacija, kai šiltas, drėgnas oras maišosi su šaltomis oro masėmis, šiandien sukelia daug nusiskundimų, ypač jautriems orams žmonėms. Simptomai svyruoja nuo padidėjusios migrenos ir galvos skausmo iki dirglumo. Kaip news.de praneša apie daugybę žmonių, kurie šiandien kenčia nuo kraujagyslinių problemų. derėtų elgtis atsargiau.

Oro jautrumas ir jo poveikis

Bioorų analizė rodo, kad širdies ir kraujagyslių problemų padaugėjo saujelei žmonių ryte, o po pietų netgi gali sustiprėti tokie simptomai kaip krūtinės angina ir astma. donnerwetter.de mano, kad oras kelia įtampą psichikai, o nelaimingų atsitikimų tikimybė didėja. Tokiems simptomams kaip miego sutrikimai ir sąnarių skausmai ypač kenčia vyresni piliečiai – vyresni nei 60 metų.

Remiantis Vokietijos meteorologijos tarnybos apklausa, daugiau nei 50% žmonių Vokietijoje jaučiasi jautrūs orui. Vyresnio amžiaus žmonės jautriau reaguoja į oro pokyčius, o tai atsispindi geresniu oro poveikio suvokimu. BR.de paaiškinama, kad jautrumas oro sąlygoms dažnai gali būti siejamas su esamomis sveikatos problemomis. Jūs taip pat gerai žinote savipagalbos priemones, įskaitant reguliarias mankštas lauke ir subalansuotą mitybą.

Rekomendacijos šiai dienai

Ką daryti, kad tokiu oru jaustumėtės patogiai? Ekspertai rekomenduoja šiandien vengti leisti laiką lauke, ypač vidurdienį ir popietę. Pakankamas skysčių vartojimas ir lengvas maistas – sveikatos stabilizavimo koziris. Nereikėtų pamiršti ir pagyvenusių žmonių bei vaikų priežiūros!

• Vermeidung von Aufenthaltsorten im Freien bei hoher Luftfeuchtigkeit
• Ausreichend trinken, um den Kreislauf zu unterstützen
• Leichte Kost ist heute angesagt, um den Körper nicht zusätzlich zu belasten

Šiandien bendras žiedadulkių kiekis yra vidutinis, rugiai rodo alergiją, o žolės kiekis laikomas dideliu. Tad alergiškiems žmonėms patartina būti atsargiems lauke.

Žvilgsnis į artimiausias dienas rodo pagerėjimą: pirmadienis praskaidrins, suteiks galimybę žygiams pėsčiomis ar išvykoms dviračiais. Išnaudokime besikeičiančias oro sąlygas ir pasirūpinkime savo sveikata!