Гореща вълна в Worms: Ето колко опасно е времето за вашето здраве!

Гореща вълна в Worms: Ето колко опасно е времето за вашето здраве!

На 14 август 2025 г. времето във Вормс ще покаже своята гореща страна. С температури на въздуха до 35 градуса по Целзий и усещана температура от също толкова топли 32 градуса, настоящите условия са всичко друго, но не и приятни. Влажността е 33%, докато слаб вятър от 3 км/ч осигурява малко охлаждане. Такива екстремни температури могат не само да повлияят на цялостното благосъстояние, но могат да имат и по-сериозни последици за здравето. Така се съобщава News.de за предизвикателствата, които трябва да преодолеят хората, които са особено чувствителни към времето.

За много хора топлината е истински стрес тест. Хората със сърдечно-съдови проблеми като високо кръвно налягане или сърдечна недостатъчност са особено засегнати, тъй като топлината може да наруши регулирането на кръвното налягане, предупреждават експерти Фондация „Сърце“.. Това може да доведе до внезапни спадове на кръвното налягане или дори циркулаторен колапс, което изисква някои превантивни мерки.

Здравните ефекти с един поглед

Настоящите климатични условия оказват голямо влияние върху психическото и физическото благосъстояние. Следните са особено изложени на риск:

• Menschen mit niedrigem Blutdruck – sie müssen mit Schwindel und Schwäche rechnen.
• Menschen mit hohem Blutdruck, da sie durch die Hitze einen Anstieg des Blutdrucks erleben können.
• Wetterfühlige Personen, die häufig über Kopfschmerzen und Gelenkschmerzen klagen.
• Personen mit rheumatischen Beschwerden sind ebenfalls in alarmierender Gefahr, da die Hitze entzündliche Symptome verstärken kann.

Освен това при сегашните условия съществува висок риск от умствена умора, забавено мислене и намалена мотивация. Това прави особено трудно за много хора да се концентрират или да намерят мотивация. Силно ZDF Много метеочувствителни хора страдат и от нарушения на съня, което допълнително задълбочава проблема.

Препоръки за облекчаване на симптомите

Има обаче някои мерки, които могат да помогнат за намаляване на стреса. Специалистите препоръчват:

• Vermeidung von Aufenthalten im Freien während der heißesten Stunden des Tages.
• Ausreichende Flüssigkeitszufuhr, um den Körper mit Wasser und Mineralien zu versorgen.
• Leichte Kost – schwere Mahlzeiten sollten gemieden werden.
• Dick eingepackt in kühle Umgebungen umschalten und sportliche Aktivitäten in kühlere Tageszeiten verlagern.
• Besondere Fürsorge für ältere Menschen und Kinder, die noch verletzlicher sind.

Освен това е важно да следите нивата на цветен прашец. Днес това е особено високо за обикновения потайник и най-вече във въздуха. Страдащите от алергии трябва да обърнат внимание на симптоми като кихане, сълзене на очите или проблеми с дишането.

Като цяло показва, че лятото ни поставя пред предизвикателства, които не бива да подценяваме. Използвайте съветите, за да преминете безопасно през горещия период и да останете внимателни към собственото си тяло и неговите нужди.