Vlna veder ve Worms: Takhle nebezpečné počasí je pro vaše zdraví!

Vlna veder ve Worms: Takhle nebezpečné počasí je pro vaše zdraví!

14. srpna 2025 ukáže počasí ve Worms svou žhavou stránku. S teplotami vzduchu až 35 stupňů Celsia a pocitovou teplotou stejně teplých 32 stupňů jsou současné podmínky všechno, jen ne příjemné. Vlhkost je 33 %, zatímco mírný vítr o rychlosti 3 km/h zajišťuje malé chlazení. Takové extrémní teploty mohou ovlivnit nejen celkovou pohodu, ale mohou mít i vážnější zdravotní dopady. Tak hlášeno News.de o výzvách, které musí lidé zvláště citliví na počasí překonat.

Pro mnoho lidí je horko skutečnou zátěžovou zkouškou. Lidé s kardiovaskulárními problémy, jako je vysoký krevní tlak nebo srdeční selhání, jsou zvláště postiženi, protože teplo může narušit regulaci krevního tlaku, varují odborníci Nadace srdce. To může vést k náhlým poklesům krevního tlaku nebo dokonce oběhovému kolapsu, což vyžaduje určitá preventivní opatření.

Zdravotní účinky na první pohled

Současné povětrnostní podmínky mají zásadní vliv na psychickou i fyzickou pohodu. Zvláště ohroženy jsou:

• Menschen mit niedrigem Blutdruck – sie müssen mit Schwindel und Schwäche rechnen.
• Menschen mit hohem Blutdruck, da sie durch die Hitze einen Anstieg des Blutdrucks erleben können.
• Wetterfühlige Personen, die häufig über Kopfschmerzen und Gelenkschmerzen klagen.
• Personen mit rheumatischen Beschwerden sind ebenfalls in alarmierender Gefahr, da die Hitze entzündliche Symptome verstärken kann.

Navíc za současných podmínek existuje vysoké riziko psychické únavy, zpomaleného myšlení a sníženého pudu. Pro mnoho lidí je proto obzvláště obtížné soustředit se nebo najít motivaci. Hlasitý ZDF Mnoho lidí citlivých na počasí také trpí poruchami spánku, což problém dále prohlubuje.

Doporučení ke zmírnění příznaků

Existují však některá opatření, která mohou pomoci snížit stres. Odborníci doporučují:

• Vermeidung von Aufenthalten im Freien während der heißesten Stunden des Tages.
• Ausreichende Flüssigkeitszufuhr, um den Körper mit Wasser und Mineralien zu versorgen.
• Leichte Kost – schwere Mahlzeiten sollten gemieden werden.
• Dick eingepackt in kühle Umgebungen umschalten und sportliche Aktivitäten in kühlere Tageszeiten verlagern.
• Besondere Fürsorge für ältere Menschen und Kinder, die noch verletzlicher sind.

Kromě toho je důležité sledovat hladinu pylu. Dnes je to zvláště vysoké pro pelyněk a většinou ve vzduchu. Alergici by si měli dát pozor na příznaky, jako je kýchání, slzení očí nebo problémy s dýcháním.

Celkově to ukazuje, že léto nás staví před výzvy, které bychom neměli podceňovat. Použijte tipy, abyste překonali horké období bezpečně a měli na paměti své vlastní tělo a jeho potřeby.