Suche
Kuumalaine Wormsis: nii on ilm teie tervisele ohtlik!
14. augustil 2025 avaldab Wormsi bioloogiline ilm tervisemõjusid. Näpunäiteid kuumuse ja õietolmuga toimetulekuks.
Kuumalaine Wormsis: nii on ilm teie tervisele ohtlik!
14. augustil 2025 näitab ilm Wormsis oma kuuma poolt. Kuni 35-kraadise õhutemperatuuri ja sama sooja 32-kraadise vilditemperatuuriga on praegused olud kõike muud kui meeldivad. Niiskus on 33%, samas kui õrn tuul kiirusega 3 km/h tagab vähese jahutuse. Sellised äärmuslikud temperatuurid ei mõjuta mitte ainult üldist heaolu, vaid võivad avaldada ka tõsisemaid tervisemõjusid. Nii teatatud News.de väljakutsetest, mida peavad ületama inimesed, kes on ilmastiku suhtes eriti tundlikud.
Paljude inimeste jaoks on kuumus tõeline stressitest. Eksperdid hoiatavad, et inimesed, kellel on südame-veresoonkonna probleemid, nagu kõrge vererõhk või südamepuudulikkus, on eriti mõjutatud, sest kuumus võib vererõhu regulatsiooni häirida. Südame sihtasutus. See võib põhjustada vererõhu järsku langust või isegi vereringe kollapsi, mis nõuab mõningaid ennetavaid meetmeid.
Mõju tervisele lühidalt
Praegustel ilmastikutingimustel on suur mõju vaimsele ja füüsilisele heaolule. Eriti ohustatud on järgmised:
- Menschen mit niedrigem Blutdruck – sie müssen mit Schwindel und Schwäche rechnen.
- Menschen mit hohem Blutdruck, da sie durch die Hitze einen Anstieg des Blutdrucks erleben können.
- Wetterfühlige Personen, die häufig über Kopfschmerzen und Gelenkschmerzen klagen.
- Personen mit rheumatischen Beschwerden sind ebenfalls in alarmierender Gefahr, da die Hitze entzündliche Symptome verstärken kann.
Lisaks on praegustes tingimustes suur oht vaimse väsimuse, aeglustunud mõtlemise ja vähenenud tõukejõu tekkeks. See muudab paljudel inimestel keskendumise või motivatsiooni leidmise eriti keeruliseks. Valju ZDF Paljud ilmatundlikud inimesed kannatavad ka unehäirete all, mis süvendab probleemi veelgi.
Soovitused sümptomite leevendamiseks
Siiski on mõned meetmed, mis aitavad stressi vähendada. Eksperdid soovitavad:
- Vermeidung von Aufenthalten im Freien während der heißesten Stunden des Tages.
- Ausreichende Flüssigkeitszufuhr, um den Körper mit Wasser und Mineralien zu versorgen.
- Leichte Kost – schwere Mahlzeiten sollten gemieden werden.
- Dick eingepackt in kühle Umgebungen umschalten und sportliche Aktivitäten in kühlere Tageszeiten verlagern.
- Besondere Fürsorge für ältere Menschen und Kinder, die noch verletzlicher sind.
Lisaks on oluline jälgida õietolmu taset. Tänapäeval on see eriti kõrge võsa puhul ja enamasti õhus. Allergikud peaksid pöörama tähelepanu sellistele sümptomitele nagu aevastamine, vesised silmad või hingamisprobleemid.
Üldiselt näitab see, et suvi esitab meile väljakutseid, mida ei tohiks alahinnata. Kasutage näpunäiteid, et kuuma perioodi turvaliselt läbida ning oma keha ja selle vajadusi silmas pidades.