Helleaalto Wormsissa: Näin vaarallinen sää on terveydelle!

Helleaalto Wormsissa: Näin vaarallinen sää on terveydelle!

14. elokuuta 2025 Wormsin sää näyttää lämpimän puolensa. Jopa 35 celsiusasteen ilmanlämpötiloilla ja yhtä lämpimällä 32 asteen huopalämpötilalla nykyiset olosuhteet ovat kaikkea muuta kuin miellyttävät. Ilmankosteus on 33 %, kun taas lempeä tuuli 3 km/h takaa vähäisen jäähdytyksen. Tällaiset äärimmäiset lämpötilat eivät vaikuta pelkästään yleiseen hyvinvointiin, vaan niillä voi olla myös vakavampia terveysvaikutuksia. Ilmoitettu siis News.de haasteista, jotka säälle erityisen herkkien ihmisten on voitettava.

Monille ihmisille lämpö on todellinen stressitesti. Erityisesti ihmiset, joilla on sydän- ja verisuoniongelmia, kuten korkea verenpaine tai sydämen vajaatoiminta, kärsivät siitä, koska lämpö voi häiritä verenpaineen säätelyä, asiantuntijat varoittavat. Sydän säätiö. Tämä voi johtaa äkillisiin verenpaineen laskuihin tai jopa verenkierron romahtamiseen, mikä vaatii joitain ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä.

Terveysvaikutukset yhdellä silmäyksellä

Nykyiset sääolosuhteet vaikuttavat suuresti henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin. Seuraavat ovat erityisen vaarassa:

• Menschen mit niedrigem Blutdruck – sie müssen mit Schwindel und Schwäche rechnen.
• Menschen mit hohem Blutdruck, da sie durch die Hitze einen Anstieg des Blutdrucks erleben können.
• Wetterfühlige Personen, die häufig über Kopfschmerzen und Gelenkschmerzen klagen.
• Personen mit rheumatischen Beschwerden sind ebenfalls in alarmierender Gefahr, da die Hitze entzündliche Symptome verstärken kann.

Lisäksi nykyisissä olosuhteissa on suuri riski henkisestä väsymyksestä, ajattelun hidastumisesta ja alentumisesta. Tämä vaikeuttaa erityisen monien ihmisten keskittymistä tai motivaation löytämistä. äänekäs ZDF Monet sääherkät ihmiset kärsivät myös unihäiriöistä, mikä pahentaa ongelmaa entisestään.

Suosituksia oireiden lievittämiseen

On kuitenkin joitain toimenpiteitä, jotka voivat auttaa vähentämään stressiä. Asiantuntijat suosittelevat:

• Vermeidung von Aufenthalten im Freien während der heißesten Stunden des Tages.
• Ausreichende Flüssigkeitszufuhr, um den Körper mit Wasser und Mineralien zu versorgen.
• Leichte Kost – schwere Mahlzeiten sollten gemieden werden.
• Dick eingepackt in kühle Umgebungen umschalten und sportliche Aktivitäten in kühlere Tageszeiten verlagern.
• Besondere Fürsorge für ältere Menschen und Kinder, die noch verletzlicher sind.

Lisäksi on tärkeää pitää silmällä siitepölytasoja. Nykyään se on erityisen korkea siiven kohdalla ja enimmäkseen ilmassa. Allergikkojen tulee kiinnittää huomiota oireisiin, kuten aivastelu, vetiset silmät tai hengitysvaikeudet.

Kaiken kaikkiaan se osoittaa, että kesä tuo meille haasteita, joita ei pidä aliarvioida. Vinkkien avulla selviät helteestä turvallisesti ja pysyt tietoisena omasta kehostasi ja sen tarpeista.