Toplinski val u Wormsu: Ovako je vrijeme opasno za zdravlje!

Toplinski val u Wormsu: Ovako je vrijeme opasno za zdravlje!

14. kolovoza 2025. vrijeme u Wormsu pokazat će svoju vruću stranu. Uz temperature zraka do 35 Celzijevih stupnjeva i osjetna temperatura od jednako topla 32 stupnja, trenutačni su uvjeti sve samo ne ugodni. Vlažnost je 33%, a slab vjetar od 3 km/h osigurava malo hlađenja. Takve ekstremne temperature ne samo da mogu utjecati na opću dobrobit, već mogu imati i ozbiljnije učinke na zdravlje. Tako je izvijestio Vijesti.de o izazovima s kojima se moraju suočiti ljudi posebno osjetljivi na vremenske prilike.

Za mnoge ljude vrućina je pravi test stresa. Posebno su pogođeni ljudi s kardiovaskularnim problemima poput visokog krvnog tlaka ili zatajenja srca jer vrućina može poremetiti regulaciju krvnog tlaka, upozoravaju stručnjaci Zaklada Srce. To može dovesti do naglog pada krvnog tlaka ili čak kolapsa cirkulacije, što zahtijeva određene preventivne mjere.

Učinci na zdravlje na prvi pogled

Trenutačni vremenski uvjeti imaju veliki utjecaj na psihičko i fizičko blagostanje. Posebno su ugroženi sljedeći:

• Menschen mit niedrigem Blutdruck – sie müssen mit Schwindel und Schwäche rechnen.
• Menschen mit hohem Blutdruck, da sie durch die Hitze einen Anstieg des Blutdrucks erleben können.
• Wetterfühlige Personen, die häufig über Kopfschmerzen und Gelenkschmerzen klagen.
• Personen mit rheumatischen Beschwerden sind ebenfalls in alarmierender Gefahr, da die Hitze entzündliche Symptome verstärken kann.

Osim toga, u sadašnjim uvjetima postoji visok rizik od mentalnog umora, usporenog razmišljanja i smanjene porivnosti. Zbog toga je mnogim ljudima posebno teško koncentrirati se ili pronaći motivaciju. Glasno ZDF Mnogi ljudi koji su osjetljivi na vremenske uvjete također pate od poremećaja spavanja, što dodatno pogoršava problem.

Preporuke za ublažavanje simptoma

Međutim, postoje neke mjere koje mogu pomoći u smanjenju stresa. Stručnjaci preporučuju:

• Vermeidung von Aufenthalten im Freien während der heißesten Stunden des Tages.
• Ausreichende Flüssigkeitszufuhr, um den Körper mit Wasser und Mineralien zu versorgen.
• Leichte Kost – schwere Mahlzeiten sollten gemieden werden.
• Dick eingepackt in kühle Umgebungen umschalten und sportliche Aktivitäten in kühlere Tageszeiten verlagern.
• Besondere Fürsorge für ältere Menschen und Kinder, die noch verletzlicher sind.

Osim toga, važno je paziti na razinu peludi. Danas je to osobito visoko za kadulju i uglavnom u zraku. Alergičari trebaju obratiti pozornost na simptome kao što su kihanje, suzenje očiju ili problemi s disanjem.

Ukupno gledano, pokazuje se da nam ljeto predstavlja izazove koje ne treba podcjenjivati. Poslužite se savjetima kako biste sigurno prebrodili vruće razdoblje i vodili računa o vlastitom tijelu i njegovim potrebama.